고려은단 비타민C 1000, 마이프로틴 알파맨, 마이프로틴 커큐민 & 비타민D3

비타민류는 이렇게 세가지 섭취하고 있습니다. 

그런데 요즘사람들은 영양이 부족한게 아닌 과잉인 시대에 살고있어서 

피곤하시다면 그게 비타민이 부족해서는 아니지 않을까 생각되요. 

제일 좋은건 자기가 어떤 음식을 먹고 대체로 어떤 영양소가 부족한지에 맞춰 해당 영양제를 먹는건데 이런거 번거롭고 여러개 먹기 귀찮다 하시면 종합비타민 드세요. 유명한 브랜드로는 쏜리서치나 라이프 익스텐션정도 있네요.

피로회복이 주된 섭취 묵적이니

비타민 B군 고함량 비타민(=약국 제품)

종합적으로 섭취를 원한다면 해외 종비(=라익 투퍼데이, 얼라이브 맥스3 데일리, 쏜리서치 베이직뉴트리어츠 등)

이렇게 추천드립니다

더 자세한건 유튜브 운영하는 약사분들 영상보면 됩니다

미코에 핫딜 뜬 쏜리서치 먹는데 좋은거 같아요

임팩타민 시리즈들도 괜찮습미다 약국가면 살 수 있어용 100알/1통 기준 5마농정도 합니다