집중력을 키우고 싶은데

익명의 미붕이25776858
조회 수 291
2023.01.05. 22:15

약 안 먹고 할 수 있는 좋은 방법 있으면

공유 부탁드리겠읍니다

코드 플로우 파악하고 그림도 그리고 싶은데 영 집중이 안되네요

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1등익명의 미붕이64779791
									2023.01.05. 22:34									
하면서 스트레스 안받을 자신 있다면 타이머 옆에 두고 집중한 시간 체크하면서 하는거 추천드립니다. 중간에 잠깐이라도 집중 깨지면 시간 체크하고요. 근데 저도 하면서 힘들어서 안합니다 ㅎㅎ

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2등익명의 미붕이52176182
									2023.01.05. 22:53									
매일매일 정해진 분량을 하면서 책상에 앉아있는 습관을 기르면 신경쓰지 않아도 점점 집중시간이 올라갈겁니다 근데 뭐 나만의 약속 어기면 그만이죠~~^^
 
저같은 경우에는 커피한잔 마시고 신나는 노래 들으면서 하면 그나마 노래라도 들으려고 앉아있는 시간이 늘어나는 것 같습니다

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3등익명의 미붕이90291254
									2023.01.05. 23:34									
수면엔 문제 없으실까요?

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익명의 미붕이53403062
									2023.01.05. 23:38									
명상 강추

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익명의 미붕이
									2023.01.06. 11:41									
바둑이나 체스 같은 보드 게임이나 퍼즐 게임을 배우고 파고들면 집중력이 좀 살아나는 느낌이더라구요.

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익명의 미붕이48258516
									2023.01.06. 13:59									
회사다니시면 상사한테 매일매일 혼내달라고 부탁해보세요
효과 직빵입니다

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글쓴이익명의 미붕이45993733
										 익명의 미붕이48258516 님께
				
									2023.01.06. 14:41									
약을 안 먹고 해결하고 싶은데
그럼 다른 이유로 먹게 될 것 같네요

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익명의 미붕이34624433
									2023.01.06. 18:58									
콘서타 페니드

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익명의 미붕이15376384
									2023.01.08. 18:06									
포모도로 기법도 괜찮죠

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