운동은 언제쯤 익숙해질까요

에피
조회 수 183
2023.06.03. 12:09

유산소 7개월차인데 아직도 매일 힘들어요

매일 1시간 30분 근처로 운동중인데 언제쯤 익숙해질지 모르겠습니다

힘들어도 살 빠지는거 보면 좋긴해요 ㅋㅋ

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1등아이폰14프로
									2023.06.03. 12:16									
전 새벽 6시 반 일어나서 헬스 주중에 가는데 첫 2달 힘들더니 요즘은 할만하네요. 그래도 아침엔 자고싶습니다...

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글쓴이에피
										 아이폰14프로 님께
				
									2023.06.03. 12:25									
저도 슬슬 헬스해서 근력도 추가 해야 하는데 말입니다 딱 10kg 정도만 더 빼고 시작하려구요

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2등우리애는깨물어요
									2023.06.03. 12:24									
다이어트 한지 한달 쯤 되었는데 5.4kg 감량 성공 했습니다 화이팅 입니다

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글쓴이에피
										 우리애는깨물어요 님께
				
									2023.06.03. 12:25									
전 원래 많이 나가서 많이 뺴긴 했습니다만
15kg 정도 더 빼고 싶은데 이건 오래 걸릴거 같아요 ㅎㅎ

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3등이태리밤고구마
									2023.06.03. 12:30									
주3~4회 헬스 1.5년찬데 이제 운동 안하면 답답하고 뻐근해요

					 1
									
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덕원
									2023.06.03. 14:02									
젊을때는 일년동안 매일같이 빡세게 사이클탔는데
이젠 이틀걸러해도 반년째 다리아프더라구요..

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