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에피

밤에 하는게 답이 었네요

  • 에피
  • 조회 수 279
  • 2023.07.29. 23:56

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IMG_2039.jpeg

 

장마이후 오전 9~10시쯤 운동 하는데 평소보다 심박수가

10~20 높아 지고 어지럽고 하더라구요

그래서 밤으로 변경 하니까 평소랑 비슷하네요

아쉬운건 오전에 해야 공복 유산소가 되는데 말이죠 ㅠㅠ 

 

PS. 사진 위는 야간모드 아래는 라이브 포토 입니다 

6
댓글
2
우리애는물어요
1등 우리애는물어요
2023.07.29. 23:59

요즘 낮시간에 활동 하시면 저 작년에 그랬던거 처럼 탈수증세 보고 그래요 조심하세요

2
[우리애는물어요]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
오리제
2등 오리제
2023.07.30. 07:37

요즘 날씨에 야외운동 안돼요

1
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