밤에 하는게 답이 었네요
- 에피
- 조회 수 302
- 2023.07.29. 23:56
장마이후 오전 9~10시쯤 운동 하는데 평소보다 심박수가
10~20 높아 지고 어지럽고 하더라구요
그래서 밤으로 변경 하니까 평소랑 비슷하네요
아쉬운건 오전에 해야 공복 유산소가 되는데 말이죠 ㅠㅠ
PS. 사진 위는 야간모드 아래는 라이브 포토 입니다
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장마이후 오전 9~10시쯤 운동 하는데 평소보다 심박수가
10~20 높아 지고 어지럽고 하더라구요
그래서 밤으로 변경 하니까 평소랑 비슷하네요
아쉬운건 오전에 해야 공복 유산소가 되는데 말이죠 ㅠㅠ
PS. 사진 위는 야간모드 아래는 라이브 포토 입니다
요즘 낮시간에 활동 하시면 저 작년에 그랬던거 처럼 탈수증세 보고 그래요 조심하세요