금연 도전할때 스트레스 더 쌓일듯....

뒷산있으면 올라가서 소리지르는 것도 좋고요.

밤에 차다니는 도로에서 소리지는 것도 좋아요.

호미로 막을꺼 가래로 막는거 아니겠습니까

시작하면 끊기가 너무 고통스럽읍미더

걍 시작자체를 안하시는걸 추천 드려요

노래방 가서 혼자 악쓰고 노래라도 부르십쇼

흡연한지 곧 10년차입니다.

그냥 다른방법을 찾든가 하십시오.

개인적으로 술이나 담배에 기대는 건

그냥 멘탈 약하고 한심한 사람만 되는 길 같습니다.

즐기려고 하는 것도 아니고 위안으로 삼아봐야

나아질 리도 없고 돈만 들고 몸만 축나죠.

뭘하든 시간을 생산적으로 보내는게 제일 좋습니다.

저도 그런 호기심이 생겨서 시작했지만 별 효과가 없어서 1달 정도 흡연하고 지금까지 금연중입니다

그냥 하지마세요 돈 낭비 입니다

운동이 최고입니다. 격투쪽 해보셔도 재미있을거고 달리기나 자전거, 하이킹 같이 움직이는 운동쪽이 스트레스 푸는데 가장 좋습니다. 담배는 후회만 남기실거예요.

선생님 힘드시겠고 당사자 아니면 짐작할 수 없겠지만...

몸이 빡쳐도 운동 추천드립니다...

니코틴의 효과가 있기는 한데 금방 내성이 생기죠.