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다들 몇 시간 주무시나요?

저는 4시간...

1
댓글
4
콜홍
1등 콜홍
2023.08.16. 11:28

8시간이 목표인데 실제론 7시간 정도 잡니다.

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미나세
3등 미나세
2023.08.16. 11:36

1시간 반 단위로 자면 신체적으로 정신적으로도 좋대서 6시간 자는데 바이오리듬 적응(알람 없이도 딱 6시간 맞춰서 잠이 깹니다..)도 됐고 일어날때 기분나쁜 피곤함도 덜해서 좋네요

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