식단하는게 진짜 어렵네요

쵸타이
조회 수 220
2023.09.11. 17:46

이게 운동은 매일매일 어떻게 하겠는데

먹는거 조절하는게 진짜 쉽지가 않네요

점심까진 직장동료랑 먹곤해서 그냥 자유식으로 먹는데

저녁은 주변에 맛집이 너무 많기도하고

그냥 집에서 집밥해먹는건 이 동네 사는 의미가 없단 생각이 들어서

자꾸 밖에서 사먹게 되네요 ㅠㅠ

1등 콜홍

2023.09.11. 18:23

저는 밖에서 사먹는 건 양이 너무 많아서 다행(?)히 밖에서는 못 먹어요.

반대로 뭔가 고칼로리 음식을 먹고 싶을 때도 먹을 수가 없습니다 ...

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2등 에피

2023.09.11. 18:29

전 식단은 안하고 양만 좀 줄이면서 감량 성공 했습니다 ㅋㅋ

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포인트봇 에피 님께

2023.09.11. 18:29

회원님 1포인트 채굴 성공!

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3등 갤럭시S23

2023.09.11. 18:35

바프하시나요? 식단은 지속 가능하게 하는게 중요한 것 같더라구요

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