잠은 잘수록 더 느는 것 같습니다

갤럭시S23
조회 수 238
2023.12.08. 14:48

지난 3개월 정도는 8시간은 자려고 노력했습니다.

처음에는 분명 8시간 자면 아주 개운하게 하루를 보냈는데 요즘에는 피곤하더라구요

요즘엔 9시간 정도 자야 개운하다라고 느낍니다

점점 필요 수면 시간이 늘어나네요... 하고 싶은 것도 공부할 것도 많은데...

다시 7시간 정도로 수면 줄여야하나 싶습니다. 커피 빨면서 버틸만은 하거든여...

		13
								
1등에피
									2023.12.08. 14:57									
요즘 점점 늦게 일어나네요 전기장판의 따뜻함이 문제인거 같아요

					 1
									
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글쓴이갤럭시S23
										 에피 님께
				
									2023.12.08. 15:05									
저도 일부러 이번 겨울은 전기장판 안틀었습니다
마약입니다 ㅠㅠ

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2등까만콩3개
									2023.12.08. 14:59									

밤이 길어져서 그런거 아닐까요 

					 1
									
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글쓴이갤럭시S23
										 까만콩3개 님께
				
									2023.12.08. 15:06									

밤이 길어지긴 했어요... 해가 8시 넘어서 밝게 뜨더라구요

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3등царь
									2023.12.08. 15:21									
양만큼 질도 중요하죠

					 2
									
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글쓴이갤럭시S23
										 царь 님께
				
									2023.12.08. 15:28									
수면의 질 높이려고 다양한 방법을 사용 중인데 어렵네여

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TODO
									2023.12.08. 15:37									
9시간이 맞는 수면시간인가봐요. 줄이지말고 딱 맞는 시간을 찾아봐요.

					 1
									
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글쓴이갤럭시S23
										 TODO 님께
				
									2023.12.08. 16:34									
감사합니다!

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비둘기야먹자
									2023.12.08. 18:46									
겨울이라서 그럴수도 있습니다.

					 1
									
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글쓴이갤럭시S23
										 비둘기야먹자 님께
				
									2023.12.08. 18:54									
겨울이 낮이 짧아서 그러려나요

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비둘기야먹자
										 갤럭시S23 님께
				
									2023.12.08. 19:06									
전기장판때문에 그럴수도 있어요ㅋㅋㅋ

					 1
									
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도나쓰
									2023.12.08. 18:59									
날이 어두우니까 더 졸려요 ㅋㅋㅋ

					 1
									
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글쓴이갤럭시S23
										 도나쓰 님께
				
									2023.12.08. 19:01									
퇴근하면 해가 이미 져있더라구요...ㅜ

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