👩🏼‍💻미코🌧️

로그인 해주세요.
📢 업적 칭호 업데이트 기념 50% 할인

자유 게시판 *자유로운 대화공간입니다. 회원간 예의를 지켜주세요. #정치글 #친목 금지

목록 핫글의 전당 쓰기
아재건달_보노뭘보노

운동하고 몸을 키우는게 직장생활에 도움이 되네요.

원래도 키는 좀 있는 편이긴 한데, 젊을때는 말라서 회사 사람들이 좀 만만하게 보는 경향이 있었는데,

나이 들면서 살 좀 찌우고 운동해서 몸 자체가 커지니 회사에 내놓으라하는 사패들도 시비를 안거네요.

운동 더해서 마동석처럼 되야 겠습니다.

7
댓글
11
갤럭시S23
1등 갤럭시S23
2024.02.02. 13:00

와 선생님 비법이 뭔가요 

저도 근육돼지 되고 싶은데 안쪄요 ㅠㅠ

[갤럭시S23]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
김애용
김애용 갤럭시S23 님께
2024.02.02. 15:13

일단 살을 찌운 다음에 운동과 식단으로

골격근 냅두고 지방만 쪽 빼면 됩니다

찌우는 것도 억지로 먹는 식단 짜서 해야 돼요 ㅎㅎ

빼는거나 찌우는거나 결국 안하던 짓 하는거라

마찬가지로 힘듭니다.

1
[김애용]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
포인트봇
포인트봇 김애용 님께
2024.02.02. 15:11
회원님 8포인트 채굴 성공!
1
[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
에피
에피 김애용 님께
2024.02.02. 15:17

1년 4개월정도 운동 하면서 55kg 정도 빼본 경험으로 찌우는건 너무 쉽습니다...

1
[에피]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
김애용
김애용 에피 님께
2024.02.02. 15:20

그건 제가 시켜본 바 사람마다 확실히 달라요 ㅎㅎ

진짜 마른 사람은 먹여도 일정 이상 못 먹고

먹는 양 줄이면 금방 다시 돌아와버립니다.

저는 찌웠다 빼는게 취미일 정도로 고무줄인데..a

2
[김애용]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
쿼드쿼드
쿼드쿼드 갤럭시S23 님께
2024.02.02. 15:58

식사량을 늘려보세요

1
[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Pongdang
3등 Pongdang
2024.02.02. 13:23

전 그냥 돼지인데요........... 허허허

[Pongdang]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
골회
2024.02.02. 17:21

저는 죽어라 먹어야 찌는 체질이라...ㅠㅜ 먹다가 건강 나빠지는게 느껴져서 식단 못하겠더라구요ㅠㅜ

[골회]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
에디터로 글쓰기
취소
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 사이트 이용 수칙 230228 수정 admin 19.11.25 7 61655
핫글 티몬에서 물건 털어온사람 나왔네요 [1] file 여가어딥미코 24.07.24 7 319
핫글 드디어 왔습니다 [5] file sands 24.07.24 7 185
핫글 위메프-티몬 피해는 단순 소비자만의 문제가 아니네요. [6] BarryWhite 24.07.24 5 297
9223 s21이 뻗어서 s7꺼내서 써보고 있는데 [3] file 스히오 23.10.07 7 392
9222 스벅 사이렌오더때매 지각했네요 [11] 갤럭시S23 23.10.07 7 260
9221 연초를 끊기 위해 [15] file 쿼드쿼드 23.10.07 7 306
9220 아임 위너!! [4] file 잇흥 23.10.07 7 135
9219 제가 안보면 이기는군요 [5] file 갤럭시S23 23.10.07 7 276
9218 오늘 미용시키고 왔습니다 [3] file 쿼드쿼드 23.10.08 7 219
9217 이정도 크기의 민달팽이 보신적 있나요? [7] file 흡혈귀왕 23.10.08 7 361
9216 점심겸 저녁 [1] file 흡혈귀왕 23.10.09 7 145
9215 후면 카메라3개는 s23 디자인이 저에겐 최선 같네요 [1] file 익명 23.10.09 7 321
9214 햄최2입니다 file 루시우 23.10.10 7 126
9213 1여년만에 잡상인 단속 하는 거 처음 봤네요 [7] 에피 23.10.10 7 288
9212 샀슈 [2] file 까만콩3개 23.10.10 7 117
9211 좀 늦었지만 할부원금 확인했습니다 [10] 까만콩3개 23.10.10 7 252
9210 자주 가는 스벅 [12] 소나기 23.10.11 7 345
9209 이거 자동차보험사들이 뭔가 약올리는 느낌이네요 [4] RuBisCO 23.10.11 7 200
9208 빨리 왔으면 좋겠습니다 [1] file 마루트 23.10.12 7 133
9207 주말 하루는 밖에 안나갈거에요 [4] 쵸타이 23.10.13 7 118
9206 15프로 가장 쩌는 체감! [2] file 잇흥 23.10.13 7 280
9205 파이브가이즈 여의도점 다녀왔습니다 [14] file 숨겨진오징어 23.10.14 7 325
9204 ICE 귤메리카노 [6] file Love헌터 23.10.14 7 175
9203 S23 디자인 확실히 다시봐도 GOAT군요 [8] 익명 23.10.15 7 582
9202 역시 산돌이야 [1] file 그냥페퍼 23.10.15 7 266
9201 디지털 디톡스 시도중인데 좋네요 [8] 갤럭시S23 23.10.16 7 433
9200 탕후루 보면 식음료 트렌드는 알다가도 모르겠습니다. [9] Aimer 23.10.16 7 245
9199 오... 공무원이 월급 나올 돈이 없다는 건 살면서 처음 들어보네요. [28] 그렇군요 23.10.17 7 495
검색
목록
4431443244334434443544364437443844394440

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

colorize02 board
studio02 (https://studio02.co.kr , studio02xe@gmail.com)
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정

일정 수 이상의 추천을 받은 댓글에 표시를 합니다.

6. 글 쓰기 화면 설정

글 쓰기 폼에 미리 입력해 놓을 문구를 설정합니다.

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...