운동하고 몸을 키우는게 직장생활에 도움이 되네요.

아재건달_보노뭘보노
조회 수 407
2024.02.02. 13:00

원래도 키는 좀 있는 편이긴 한데, 젊을때는 말라서 회사 사람들이 좀 만만하게 보는 경향이 있었는데,

나이 들면서 살 좀 찌우고 운동해서 몸 자체가 커지니 회사에 내놓으라하는 사패들도 시비를 안거네요.

운동 더해서 마동석처럼 되야 겠습니다.

		11
								
1등갤럭시S23
									2024.02.02. 13:00									
와 선생님 비법이 뭔가요 
저도 근육돼지 되고 싶은데 안쪄요 ㅠㅠ

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김애용
										 갤럭시S23 님께
				
									2024.02.02. 15:13									
일단 살을 찌운 다음에 운동과 식단으로
골격근 냅두고 지방만 쪽 빼면 됩니다
찌우는 것도 억지로 먹는 식단 짜서 해야 돼요 ㅎㅎ
빼는거나 찌우는거나 결국 안하던 짓 하는거라
마찬가지로 힘듭니다.

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포인트봇
										 김애용 님께
				
									2024.02.02. 15:11									
회원님 8포인트 채굴 성공!

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에피
										 김애용 님께
				
									2024.02.02. 15:17									
1년 4개월정도 운동 하면서 55kg 정도 빼본 경험으로 찌우는건 너무 쉽습니다...

					 1
									
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김애용
										 에피 님께
				
									2024.02.02. 15:20									
그건 제가 시켜본 바 사람마다 확실히 달라요 ㅎㅎ
진짜 마른 사람은 먹여도 일정 이상 못 먹고
먹는 양 줄이면 금방 다시 돌아와버립니다.
저는 찌웠다 빼는게 취미일 정도로 고무줄인데..a

					 2
									
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쿼드쿼드
										 갤럭시S23 님께
				
									2024.02.02. 15:58									
식사량을 늘려보세요

					 1
									
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2등BarryWhite
									2024.02.02. 13:21									

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3등Pongdang
									2024.02.02. 13:23									
전 그냥 돼지인데요........... 허허허

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																												Love헌터																				
									2024.02.02. 14:56									

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개구리
									2024.02.02. 15:10									

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골회
									2024.02.02. 17:21									
저는 죽어라 먹어야 찌는 체질이라...ㅠㅜ 먹다가 건강 나빠지는게 느껴져서 식단 못하겠더라구요ㅠㅜ

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