저도 요즘은 이전보다 간식 많이 먹고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ

몸에서 사람 한명 빠져 나간 수준이긴하죠

그래서 계속 옷 사느나 돈이 많이 듭니다 ㅋㅋㅋ

선생님 근데 미세먼지 많은 날에는 어떻게 하셨나요? 저도 해볼까 싶다가도 요새 슬슬 미세먼지 심해져서 걱정인데ㅠ

전 그냥 마스크 끼고 운동했어요 비올때는 실내자전거 당근에서 사둔걸로 운동하구요 ㅋㅋ

마르셨군용 ㄷㄷ

아직 뱃살이 아쉽습니다 근력운동을 해야해요 ㅋㅋㅋ

이제 건강해진거죠 오랜기간 막 살았어요 ㅋㅋㅋ

흠 그건 잘 모르겠어요 아직 풍성하긴 합니다 

그러고 보니 운동시작 이후로 라면은 따로 잘 안먹기도 하네용

국수나 우동류는 먹긴하는데 말이죠 ㅋㅋㅋ

워치 울트라 돈값은 했습니다

아직 5kg 정도 더 빼고 유지 하고 싶어요

1km당 9분 50초~10분20초 요즘 유지 중이네요

봄옷을 또 사야합니다 흑흑

저도 이제 1년 조금 넘었을뿐입니다 이전엔 나태 했죠 ㅎㅎ

1년 가까이는 군것질도 진짜 많이 참았는데 요즘은 이전보단 덜하네요

과자나 빵 자주 먹어요 다행이 밤늦게는 안먹으니 유지 되고 있네요

감사합니다 요즘은 먹는만큼 유지 하려고 계속 하게 되네요 ㅋㅋㅋ