운동양을 줄였습니다

에피
조회 수 340
2024.03.23. 22:56

1월 부터 10km 로 늘려 걷기 시작했는데 2월중순부터 오른쪽 무릎에

살짝 무리가 가는듯 하여 8km로 줄이고 일요일은 휴식하고 있습니다

좀 줄이고 휴식도 추가하니까 무릎에 부담도 없네요

담달부턴 이제 헬스장도 갑니다 어깨 깡패가 되고 싶스빈다

		4
								
1등갤럭시S23
									2024.03.23. 23:54									
미코의 몸짱 추 ㄷㄷㄷ

					 1
									
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글쓴이에피
										 갤럭시S23 님께
				
									2024.03.23. 23:58									
이 되고 싶습니다 ㅋㅋ

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2등쿼드쿼드
									2024.03.23. 23:59									
5월까지 C컵슴가 만들어오십셔

					 1
									
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3등개구리
									2024.03.24. 01:41									
결국 완전체가 되시겠다는것이군요

					 1
									
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포인트봇
										 개구리 님께
				
									2024.03.24. 01:41									
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