저는 제로 출시 이후로 2L 6병을 사서 2주간 마시고 있습니다...

제로제로 나쁘지 않더라고요 로켓이라서 2번 사마시고 있어요

다만 캔만 팔아서 분리수거가 귀찮고 해서 여전히 제로콜라 2L로 삽니다

의외로 동기부여가 됩니다

싸이클 힘들때 워치 보고 "30분간 더 해보자" 하는게 있거든요

주말에도 나태해지지 않게 됩니다

저는 사이클 + 1~2일은 계단 운동으로 하고 있습니다

삘받으면 1천 칼로리더라고요

출근은 버스로 하지만 퇴근은 걸어서 가고요

이 기세로 365일 계속 꾸준히만 하면 정상 체중까지 간다는 결과가 나오는데

정상 체중되면 5km씩 런닝하고 싶습니다...

전 주6일 8km 빠른걷기 하네요 7일 10km 하다가 좀 줄였습니다 

요즘은 먹고 싶은것도 어느 정도 먹으면서 유지 하고 있어요 살짝 과체중이긴 하지만요 ㅋㅋ

일단 기초 운동체력 키우려

빠른 걷기 4km + 집에서 싸이클 30~40분 하는것 같습니다

싸이클 할때 베란다 풍경도 좋지만 패드가 없어서

요새 패드 뽐뿌가 엄청 와요

전 비오면 집에서 실내싸이클 합니다 전 방에 있다 보니까

컴터로 유튜브나 틀어놓고 하네요 ㅎㅎ