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허리디스크가 이번에 많이 심해졌네요ㅠㅠ
지금 스테로이드 주사 맞으면서 치료중이긴 한데 계속 주사를 맞을 수 없고 병원에서는 허리근육을 강화하는거밖에 없다고 하더라고요
그래서 일단 헬스는 걷기위주로만 하고 필라테스 등록했습니다 재활목적이라 개인교습으로 10회 등록했는데 가격이 상당하군요 계속 다닐 수 있을지...
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日, 유명인 사칭 투자 광고의 99%가 메타發
미모의 필라테스 선생님이 회원님에 반해 곧 같은 가격으로 30회 해주실듯