SNS 디톡스, 정신건강에 오히려 나빠?

BarryWhite
조회 수 353
2024.06.28. 21:14

https://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=523076

소셜 미디어의 사용을 자제하는 'SNS 디톡스'가 오히려 정신건강에 해를 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 28일(현지시간) 온라인 매체 기가진이 전했다.

영국 더럼대학교 심리학과 연구진은 피실험자인 학생들에게 일주일 동안 SNS를 사용하지 말라고 지시한 후 SNS 디톡스의 영향을 조사했다. 참가자들은 소셜 미디어 사용을 자제하면서 매일 설문조사를 실시하고, 해당 기간이 끝난 후 실험실 세션을 실시했다.

그 결과, SNS 디톡스에도 불구하고 참가자들의 건강은 개선되지 않았다. 오히려 참가자들은 소셜 미디어 금지 기간 동안 긍정적인 감정이 감소한 것으로 관찰됐다.

다행이다. 저는 안할 때가 더 긍정적입니다.

살짝 내려놓고 지박령 활동하겠습니다😆
프로필 속 고양이는 저와 함께 살고 있습니다.
미코 광고 후원 감사합니다.

		7
								
1등AurA
									2024.06.28. 21:14									
그냥 금단현상 아닌지..

					 3
									
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포인트봇
										 AurA 님께
				
									2024.06.28. 21:14									
회원님 1포인트 채굴 성공!

					 1
									
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글쓴이BarryWhite
										 AurA 님께
				
									2024.06.28. 22:31									
심각한 중독 수준의 사람들이 아니었을까요?

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2등오리제
									2024.06.28. 21:42									
링크에 있는 기사가 다른 기사네요

					 1
									
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글쓴이BarryWhite
										 오리제 님께
				
									2024.06.28. 22:31									
수정했읍니다.

					 2
									
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best3등미붕붕드링크
									2024.06.28. 21:42									
SNS를 대신할 재미있는 여가활동이 제공되어야지,
그렇지 않고 SNS만 금지하면 금단현상밖에 안오겠죠...

					 5
									
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글쓴이BarryWhite
										 미붕붕드링크 님께
				
									2024.06.28. 22:31									

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