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CountDooku

역류성 식도염이 사라졌습니다

종합검진 받기 시작한 이래 처음이네요ㄷㄷ

 

여러분 이게 야식만 끊으면 되는 거였습니다.

CountDooku
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댓글
11
X6X8BVYV1WH7T
1등 X6X8BVYV1WH7T
2024.07.04. 16:45

전 이번생엔 글렀군요..

[X6X8BVYV1WH7T]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
CountDooku
글쓴이
CountDooku X6X8BVYV1WH7T 님께
2024.07.04. 22:14

습관이 무서워서 처음엔 좀 갑갑했는데 일주일 참고 한달을 참으니.. 사람이란 적응의 동물이 맞긴 하더군요ㅎㅎ

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오리제
2등 오리제
2024.07.04. 17:21

야식이 참 몸에 안 좋은 거군요

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CountDooku
글쓴이
CountDooku 오리제 님께
2024.07.04. 22:17

뿐만 아니라 소화시키느라 잠을 깊게 못잔다고 하네요. 매일이 검진받기 전날인 것처럼 잠들기 4시간 전부터는 아무것도 먹지 않는게 여러모로 좋습니다.

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CountDooku
글쓴이
CountDooku 개껌무한디스펜서 님께
2024.07.04. 22:24

규칙적으로 푹 주무시지 못하고 스트레스도 많으신거 아닐까요?ㅠㅠ 건강 잘 챙기십시오.

[CountDooku]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
개껌무한디스펜서
개껌무한디스펜서 CountDooku 님께
2024.07.05. 09:03

확실히 올초에 스트레스 폭발하고 증상이 나타났습니다 ㅠㅠ

[개껌무한디스펜서]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Lio
Lio
2024.07.05. 01:13

식도염 탈출 정말 축하드려요!! 진짜 지겹고 은근히 고통스런 질환이죠 ㅠㅠ.. 완치 정말 축하드립니다!🥳🥳

 

 스트레스도 당연 원인이지만, 아무래도 소화 덜 된 채로 눕는게 쥐약인 것 같더라구요 ㅠㅠ.. 제가 소화도 잘 안되는 편이고 위에 가스가 잘 차는 편인데, 지레짐작일 뿐이지만 아무래도 자다가 가스 생겨서 위 주머니가 약간씩 열렸다 닫혔다 할때 하필 누워있는 자세라서 더 그런가 싶기도 했습니다🤔.. 여하튼 저도 늦게 먹는거 고치고도 한참 공들여서 겨우 나았네요. 

 

 요즘도 좀 늦게 먹었다 싶으면 그냥 소화제 먹어버리거나, 병원 침대처럼 등을 좀 높혀놓고 자고 있습니다. 약사나 의사분께 여쭤보니 시판되는 소화제는 효소제라서 딱히 자주 먹거나 그래도 큰 상관 없다고 하시더라구요.

[Lio]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
CountDooku
글쓴이
CountDooku Lio 님께
2024.07.05. 13:07

고생 많이 하셨네요ㅠㅠ 저는 그래도 자각증상이 심할 정도까진 아니었습니다. 먹고 한시간 정도는 의자에 앉아있다가 눕는게 좋은것 같아요.

[CountDooku]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Pongdang
Pongdang
2024.07.05. 08:28

확실히 먹고 바로눕는게 엄청 안좋은 습관이더라구요

[Pongdang]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
CountDooku
글쓴이
CountDooku Pongdang 님께
2024.07.05. 13:07

그게 진짜 핵심입니다.

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