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운동 시작한지 1년 반정도 하면서 15키로 정도 뺐습니다
앞으로 10키로만 더 빼고 싶은데 식단을 안하니까 진짜 빠지질 않네요..
한동안 잘 빠지다가 3개월 이렇게 유지만 되니까
유산소를 좀 더 해야할 까 싶기도 하고 슬슬 운동에 흥미도 떨어지고 그렇네요 ㅠ.ㅠ
근데 뛰는게 왜 이렇게 싫을까요? ㅋㅋㅋ
아 군대에서 매일 어떻게 뛰었는지 기억이 안남니다 ㅋㅋㅋ
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저도 뛰는건 질색입니다 무엇보다 뱃살이 출렁거려서 부끄러워요ㅜㅠ