허리 삐는 게 되게 무섭네요.

Havokrush
조회 수 160
2020.09.17. 11:51

스쿼트 하다가 허벅지, 종아리, 발에 시즈 모드 박고 일어선다는 걸 실수로 허리로 들다가 살짝 삐었는데

직접적으로 허리에 힘이 가해지는 운동을 하는 게 아닌데도 죽을 맛이네요 ㄷㄷ

그래서 스쿼트 100kg 네 번째 세트에서 스톱하고 레그 컬은 하지도 못했네요 ㅂㄷㅂㄷ

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		9
								
1등민초중립
									2020.09.17. 11:54									

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글쓴이Havokrush
										 민초중립 님께
				
									2020.09.17. 11:55									
그랬다가 허리 나갈 뻔했읍니다...

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2등루시우
									2020.09.17. 12:07									
위로추입니다 ㅠㅠ

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글쓴이Havokrush
										 루시우 님께
				
									2020.09.17. 13:45									
파스 붙였는데도 지끈거리네요 ㅠㅠ

					 1
									
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3등야스테리아
									2020.09.17. 13:30									
헬스킹 ㄷㄷ
살려주십쇼

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글쓴이Havokrush
										 야스테리아 님께
				
									2020.09.17. 13:46									
허리 나갈 뻔한 헬린이입니ㄷ

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포인트봇
										 Havokrush 님께
				
									2020.09.17. 13:46									
Havokrush 님, 5포인트 채굴 성공!

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야스테리아
										 Havokrush 님께
				
									2020.09.17. 15:23									
헬린이 기준 : 스쿼트 100kg
ㄷㄷㄷㄷ 미붕이 헬애기입니다 응애응애

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글쓴이Havokrush
										 야스테리아 님께
				
									2020.09.17. 15:33									

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