살 정말 안빠지네요.

데밋
조회 수 144
2021.03.03. 19:54

지금 3주째 다이어트 중인데 0.6kg 빠져서 82kg네요..

2년 전 몸무게가 71kg인데 어느 세월에 돌아갈 수 있으련지..

[모바일]
Samsung Galaxy S24 Ultra
Samsung Galaxy Buds2 Pro

[태블릿]
Samsung Galaxy Tab S7+

[데스크탑]
i7 10700F
3080 10GB
DDR4-2666 32GB

[Old]
Microsoft Surface Pro 4
Samsung Galaxy S22 Ultra
Samsung Galaxy S20+
LG V30
LG V10
Vega R3

		9
								
1등민트초코
									2021.03.03. 20:03									
식단, 운동량 객관적으로 체크해보시고
잘하고 있는데도 안 빠진다면
몸이 관성적으로 기억하는 구간이라 생각하시는게 맘 편합니다
그 구간만 뚫으면 금방금방 빠집니다
 
3주나 해서 0.6kg 밖에 안빠졌어 보단
이 고비만 지나면 쭈욱 빠진다는 식으로 멘탈 잘 관리하면서
하루하루에만 집중하시면 좋은 결과 있으실거에요

					 2
									
					[민트초코]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이데밋
										 민트초코 님께
				
									2021.03.03. 20:02									
예전에는 그래도 운동하던게 있어서 식단만 추가로 해도 쭉 빠졌는데 지금은 완전 살 덩어리가 돼서 그런지 운동도 더럽게 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ

					 1
									
					[데밋]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
민트초코
										 데밋 님께
				
									2021.03.03. 20:04									
선생님 연배는 모르지만
20대 후반부터 기초대사량이 떨어져서
예전보다 체중감량,유지가 힘들다고 하더라구요
제가 여기 해당됩니다 ㅠㅠ

					[민트초코]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이데밋
										 민트초코 님께
				
									2021.03.03. 20:06									
앗 아직 중반이니 힘내야겠네요

					[데밋]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등민초홀릭
									2021.03.03. 19:59									
지금 아침 저녁만 먹고 점심에 헬스가는 패턴으로 살고 있는데 토요일에 몸무게 잴 때 얼마일지 기대중임니다

					 1
									
					[민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이데밋
										 민초홀릭 님께
				
									2021.03.03. 20:05									
저도 점심 쯤에 헬스장 다니기 시작했는데 사람도 없고 좋더라고요

					[데밋]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등바보비버
									2021.03.03. 21:07									
저는 학교간이후로 1kg쪘습니다.. 먹는거라곤 급식말고 변한게 없는데 2일만에 1kg나 찌다니 확실히 살이 안빠지거나 늘면 짜증이나요

					 1
									
					[바보비버]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이데밋
										 바보비버 님께
				
									2021.03.03. 21:52									
저는 야로나 1년간 10kg..

					[데밋]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
바보비버
										 데밋 님께
				
									2021.03.03. 22:01									
저도 야로나 때문에 95찍고 이러다가 100찍겠다 해서 뺐습니다ㅠㅠ 같이 힘내요

					 1
									
					[바보비버]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	19.11.25	7	60724
핫글	(직구 이슈) 한 번만 도와달라고 비는.manhwa [6]	Terrapin	00:39	15	489
핫글	못해먹겠네요 [14]	Aimer	24.05.17	14	323
핫글	직구 제한 근황 [11]	룬룬	24.05.17	9	449
118931	문의달라고 하셔서 드려요	신규유저	19.03.10	0	8
118930	미코 파이팅!	Pepsi베어	19.10.16	0	14
118929	[오늘날씨] 전국 흐리고 낮최고 31도 무더위, 오후 내륙 곳곳 소나기…미세먼지는 보통·나쁨	뉴스봇	19.07.15	0	16
118928	오늘날씨 미세먼지 보통·좋음 내륙·산지 큰 일교차 곳곳 얼음, 제주·충남서해안 비…내일날씨	뉴스봇	19.11.05	0	16
118927	점심 먹고 나니 졸립군요	Angry	19.11.06	0	16
118926	새해복 많이 받으세요	Chrop	20.01.01	0	16
118925	비가 오네요	기기덕후	18.10.05	0	17
118924	[오늘날씨] 기상청 서울 17도 낮부터 풀려 세종등 중부 영하권 일교차 주의	뉴스봇	18.11.02	1	17
118923	[오늘 날씨] 충남 서해안·제주도 등 밤부터 눈… 서울 낮 0도·광주 5도·부산 1도, 초미세먼지 '나쁨'	뉴스봇	19.01.08	0	17
118922	자다일어나야겠어요	범죄자호날두	19.05.02	0	18
118921	[24일 날씨] 전국 맑은 가운데 서울 15도~26도 … 일교차 10도 이상 커	뉴스봇	19.09.23	0	18
118920	미코야 아프지마!!!!!!!	AGRS	19.10.16	0	18
118919	크리스마스때는 [2]	sands	19.10.25	0	18
118918	소등하겠습니다	루딱이	19.11.08	0	18
118917	오늘날씨 전국 맑고 포근, 낮최고 21도 완연한 봄, 큰 일교차·짙은 안개주의 미세먼지 보통	뉴스봇	20.03.18	0	18
118916	[오늘날씨]기상청 서울 11도 대구 14도 일교차 주의 미세먼지 농도 경기 남부·충북 '나쁨'	뉴스봇	18.11.20	0	19
118915	[내일 날씨] 영하권 추위 계속… 바람에 체감 온도 '뚝' [1]	뉴스봇	18.12.08	0	19
118914	[오늘 날씨] 전국 대체로 맑고, 일부 '강풍 주의'… 서울 낮 6도·광주 10도·부산 10도, 초미세먼지 '보통'	뉴스봇	19.01.22	0	19
118913	[아이즈원]미니2집 HEART*IZ 비올레타 MV.you	BarryWhite	19.04.01	0	19
118912	미운오리	Lazarus	19.04.06	0	19
118911	퇴근합니다 [1]	Angry	19.04.10	0	19
118910	점심시간은 지났습니다	Memeko	19.05.22	0	19
118909	나상호 OUT 황희찬 IN	범죄자호날두	19.10.15	0	19
118908	1000넘었내요	jangon	19.10.16	0	19
118907	오후 일과시간까지 7분 남았네요 [1]	Angry	19.11.04	0	19

👩🏼‍💻미코🌿

살 정말 안빠지네요.

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정