전 비타민은 비싼 게 좋은지 모르겠읍니다

민초홀릭
조회 수 211
2022.01.26. 23:11

비타민이 비타민이지

특별하게 만들어서 흡수율을 더 높이고 그런 것도 없는데

가끔 보면 이게 맞나 싶을 정도로 비싸게 받아먹는 비타민들이 종종 보입니다.

근데 비타민은 비싼 비타민 싼 비타민 나눠지지가 않거든요. 다 같은 구조고요

오메가3도 그렇고 철분 같은 영양소도 마찬가지고요

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1등Angry
									2022.01.26. 23:17									
가격을 떠나 본인이 여러 제조사 비타민 먹어보고 약빨 제일 잘 받는거 먹는게 최고입니다

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글쓴이민초홀릭
										 Angry 님께
				
									2022.01.26. 23:22									

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2등PaulBasset
									2022.01.26. 23:29									
모 회사꺼 종합비타민 먹는데 
비싸긴 한데 ㄹㅇ 먹은날과 안먹은날이 다르긴 하더라구요... 

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intake
										 PaulBasset 님께
				
									2022.01.26. 23:38									
쏜 리서치 드시나봐여

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PaulBasset
										 intake 님께
				
									2022.01.26. 23:57									
아뇨 일동.. 

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글쓴이민초홀릭
										 PaulBasset 님께
				
									2022.01.26. 23:49									
그건 사실상 플라시보라고 보시면 됩니다. 
비타민은 하루하루 차이로는 몸상태를 극적으로 변화시키지 못합니다. 식사에서도 비타민을 섭취할 수 있는 만큼, 멀티비타민은 순전히 보충용이라서 극적인 효과를 기대하기 어렵습니다. 

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PaulBasset
										 민초홀릭 님께
				
									2022.01.26. 23:57									
먹다가 한 이틀인가 빼먹었는데 몸이 확 쳐지더라구요 

					 1
									
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글쓴이민초홀릭
										 PaulBasset 님께
				
									2022.01.27. 00:08									
단 며칠만에 몸상태에 영향을 줄 만한 건 비타민B뿐인데 얜 식사로도 충분히 섭취가 가능한 편이라서요. 
그래도 밥을 자주 거르는 편이시거나 다이어트 중이시면 그럴 수 있을 것 같아유

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3등쿼드쿼드
									2022.01.27. 00:04									
저도 적당한걸로 먹네요

					 1
									
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다물
									2022.01.27. 00:35									
비타민도 자연산과 인공적으로 만든게 있다고 하는데,
일단 중국산만 아니면 괜찮다 생각합니다.

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