요즘 밤낮이 바뀐 생활을 하는 중이라
- LG산흑우
- 조회 수 82
- 2021.03.08. 21:41
고쳐보기 위해 어디서 주워들은 해결책을 실행했습니다.
시차적응 방법이라는데
1. 잠은 졸릴때 자도 좋다.
2. 대신 밥은 굶는다. (물은 섭취 가능)
3. 하루~이틀 정도 굶은 다음 원하는 시간대의 아침식사 시간에 밥을 먹는다.
그래서 오늘 아침을 끝으로 12시간째 금식중입니다. 각종 야식들이 저를 부르고 있지만... 꼭 성공했으면 좋겠네요
이젠 삼성산흑우가 아닐지...
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🏴☠️ LG Fandom (2020.09~2021.04)
🔫 Republic Of Korea Army Service (2021.08 ~2023.02)
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