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흡혈귀왕

오늘자 걸은 횟수 및 소모 칼로리

Screenshot_20200326-215551_Samsung Health.jpg

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15115 걸음

2186 Kcal 소모

 

 

코로나 사태로 아파트 지하 휘트니센터가 폐쇠되서

운동을 못하는지라

 

일요일 제외하고

메일 집앞 호수공원 돌면서 빠른 걸음으로

최소 12000보 충족하면서 칼로리 소비중입니다.

 

 

하루에 만보씩만 꾸준히 걸어도 건강하다고하니

나쁘지 않은거같네요...

 

흡혈귀왕
AMD빠, 퀄콤빠, 테그라빠
댓글
4
한마루
1등 한마루
2020.03.26. 22:07

코로나 때문에 몸무게 63 넘게 나가게 쪘어요. 헬스장 그립습니다.

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흡혈귀왕
글쓴이
흡혈귀왕 한마루 님께
2020.03.26. 22:08

으하니 63kg이면 얼마나 마르신건가연 ㅠㅠ

티도 안나실듯..

 

최근 살이 급격히찐 제가 177cm에 88kg입니다 ㅠ

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한마루
한마루 흡혈귀왕 님께
2020.03.26. 22:11

작년에 갑자기 확 꽂혀서 57.8에 체지방률 한 자릿수까지 만들었는데 코로나 핑계로 쉬었더니ㅜㅜ

한 달 동안 술, 담배 입에도 안 대고 커피도 라테에서 아메로 바꾸고 닭가슴살이랑 토마토만 먹고 살았고요.ㅋㅋㅋ

[한마루]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
흡혈귀왕
글쓴이
흡혈귀왕 한마루 님께
2020.03.26. 22:11

어우 그럼 그때당시 보디 상태가

버추어파이터였겠군요...ㄷㄷㄷㄷ

2도 아닌 1 박스 그래픽이셧을거같은

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