일찍 자는 습관

fgh97dh
조회 수 326
2020.08.12. 08:45

어떻게 해야 습관이 될지.
핸드폰만 안하면 될거같은데
새벽에 핸드폰하는 버릇을 못고치겠네요ㅠㅠ

		13
								
1등신규유저
									2020.08.12. 08:59									

핸드폰 안만지기 어렵죠 ㅠㅠ

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2등기변증
									2020.08.12. 09:08									
자기 전에 방전 시킨 상태로 충전 해놓으면 됩니다?
배터리가 없어서 폰 만질 수 없으니..

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3등민초홀릭
									2020.08.12. 09:09									
그냥 폰 충전시켜두고 자면 돼요

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말티즈는참지않아
									2020.08.12. 09:13									
9시 부터 누워서 하다가 10시쯤에 디젤집시 같은 유투브 보면 잠 잘옵니다

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Angry
									2020.08.12. 10:08									
운동을 한번 해보시죠
몸이 힘들어서 잠 잘올겁니다

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한마루
									2020.08.12. 10:19									
새벽에 아이패드하면 진짜 잠 안 옵니다. 운동해서 씻고 바로 자면 좋은데, 씻고 바로 에어컨 키고 아이패드 유튜브나 넷플릭스는 진짜 치트키입니다.

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sands
									2020.08.12. 10:19									
답은 야스입니다

					 2
									
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chromium
										 sands 님께
				
									2020.08.12. 11:31									
경험담....

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서린
										 sands 님께
				
									2020.08.12. 12:03									

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Terrapin
										 sands 님께
				
									2020.08.12. 12:09									

야스추

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선라이즈
									2020.08.12. 12:25									
9시에 핸드폰 자물쇠로 잠그든지 하시면 됩니다.

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범죄자호날두
									2020.08.12. 14:14									
시차적응 하는거 16시간 이상 공복 유지하고 자서 일어나는 시간 맞추면 된다던데

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포인트봇
										 범죄자호날두 님께
				
									2020.08.12. 14:14									
범죄자호날두 님, 8포인트 채굴 성공!

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