후천적인 변경이 가능한 일이 아닌 유전자 레벨단위로 바꿔야하는 일은  그냥 받아들여야하죠

저도 그래요 ㅋㅋㅋㅋ

그래도 애써 누르고 칭찬 해주면 또 좋은 마음이 생기긴 하는 느낌입니다..

자괴감,  열등의식도 스트레스라고 하더라구요.  이것의 또 부정적인면이라서 더 자신을 밑으로  끌어내린다고 하는데.  그냥 그러려니 하면서   스트레스 수치를  줄여보세요.  아니면   서예나 다도같이 정적인 취미를 시작하면  나름 도움 된다고 하네요.

그래도 그걸 인지하고 계신 거 자체가 이성이 살아있다는 증거입니다.

그거 안 되서 자기 내키는데로 감정 표현하는 모자란 친구들 제법 봤읍니다.