![타령총각](https://meeco.kr/files/member_extra_info/profile_image/052/923/023/23923052.png?20190422102224)
아침 운동 하기가 쉽지 않네요
- 타령총각
- 조회 수 76
- 2019.07.07. 22:40
옛날에 6시에 체육관 가서 운동하고 8시에 출근 했었는데
가장 효과 크게 보고 저녁 시간도 활용 할 수 있고 최고였는데
몇년만에 다시 하려니까 도저히 아침에 못 일어나겠네요
그땐 식단조절도 잘해서 61~2kg까지 감량 했었는데 지금 체지방량이ㄷㄷ
댓글
자유 게시판 *자유로운 대화공간입니다. 회원간 예의를 지켜주세요. #정치글 #친목 금지
옛날에 6시에 체육관 가서 운동하고 8시에 출근 했었는데
가장 효과 크게 보고 저녁 시간도 활용 할 수 있고 최고였는데
몇년만에 다시 하려니까 도저히 아침에 못 일어나겠네요
그땐 식단조절도 잘해서 61~2kg까지 감량 했었는데 지금 체지방량이ㄷㄷ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 사이트 이용 수칙 230228 수정 | admin | 19.11.25 | 7 | 61729 |
핫글 | 집에와서 블박 확인해보니 [6] | 소나기 | 24.08.03 | 9 | 400 |
핫글 |
아니 긁은 느낌이 없었는데
[4]
![]() |
소나기 | 24.08.03 | 7 | 368 |
핫글 |
루머)어...인텔내부사정이 좀 안좋긴 하나보네요
[11]
![]() |
스퀴니 | 24.08.03 | 6 | 468 |
20740 |
케이스 이쁘네요
![]() |
Angry | 21.06.19 | 0 | 76 |
20739 |
포토카드랑 키링 샀슈 feat.쁘라이팬
[6] ![]() |
고민은배송을늦출뿐 | 21.06.17 | 1 | 76 |
20738 | 뢰브 감독은 월드컵 이후로 경질 됐어야... [1] | 연말정산 | 21.06.16 | 0 | 76 |
20737 |
멸치먹는 냥이 & 나 좋아하는 치즈냥
[4] ![]() |
만두궁물 | 21.06.16 | 4 | 76 |
20736 | 다음주에는 [2] | sands | 21.06.15 | 2 | 76 |
20735 |
안녕
[2] ![]() |
사카미치미루 | 21.06.12 | 1 | 76 |
20734 |
ㄹㅇ 편안하군요
[4] ![]() |
Angry | 21.06.06 | 0 | 76 |
20733 |
갓 빠바
[5] ![]() |
쿼드쿼드 | 21.06.05 | 3 | 76 |
20732 |
밤입니다
[4] ![]() |
sands | 21.06.04 | 3 | 76 |
20731 | 오늘도 월급루팡... [2] | Havokrush | 21.05.31 | 3 | 76 |
20730 | 역대급으로 한가한 날이었네요. [4] | Havokrush | 21.05.27 | 2 | 76 |
20729 |
비가오네요
[4] ![]() |
긴닉네임24643649 | 21.05.27 | 4 | 76 |
20728 |
익게의 미래
[3] ![]() |
Aimer | 21.05.26 | 0 | 76 |
20727 |
미코사이트가 절 거부합니다.
[2] ![]() |
만두궁물 | 21.05.25 | 1 | 76 |
20726 |
꺼어어억
[2] ![]() |
Memeko | 21.05.23 | 5 | 76 |
20725 |
민초단을 위한 선물
[7] ![]() |
루시우 | 21.05.21 | 1 | 76 |
20724 | (스포) 분노의 질주 9 후기 [3] | AurA | 21.05.20 | 1 | 76 |
20723 |
데이터 속도 왜이럴까요
[6] ![]() |
삼드 | 21.05.20 | 0 | 76 |
20722 |
식사 후엔 역시
[4] ![]() |
루시우 | 21.05.18 | 3 | 76 |
20721 | 중국산 김치 15개에 식중독균…절임배추엔 보존료 무단사용도 [1] | Aimer | 21.05.18 | 1 | 76 |
20720 | 플렉스2 있으니까 좋네요 [4] | [성공]함께크는성장 | 21.05.17 | 1 | 76 |
20719 | 홍대역 근처 라멘 말고 갈 만한 식당 추천해주시죠 [4] | 응애나아기미붕이 | 21.05.12 | 2 | 76 |
20718 |
술 먹고 운전은 했지만…
[4] ![]() |
루딱이 | 21.05.11 | 1 | 76 |
20717 |
어버이날 선물 드렸습니다
[3] ![]() |
sweat | 21.05.08 | 8 | 76 |
20716 | 아스날은 핵노답 상황이네요 | 무야호 | 21.05.07 | 0 | 76 |
의상디자인 할땐데 봉제부터 피팅까지 해야되서
몸매에 대한 약간 강박증이 있었던 거 같네요ㅋㅋ