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santorin

운동 오랫동안 쉬었다가 다시하시는분 계심미까

  • santorin
  • 조회 수 89
  • 2019.09.25. 12:55

지금 운동 쉰기간 어림잡아 총 일년 좀 안되어가는데 근육량이 어마무시하게 빠진것임미다... 

다시운동시작하면 되돌리는데 을매나 걸릴까염

0
댓글
10
Havokrush
1등 Havokrush
2019.09.25. 12:56

최소한 반년 정도는 하셔야 돌아오지 싶네요.

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santorin
글쓴이
santorin Havokrush 님께
2019.09.25. 13:03

흑흗 감사함미다

[santorin]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
2등 Beramode
2019.09.25. 12:58

최소 반년 잡으셔야되요

루틴 잡으려면 최소 2개월이실텐데...

[Beramode]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
santorin
글쓴이
santorin Beramode 님께
2019.09.25. 13:03

어깨 좀씩 낫고 있는데 다나으면 다시 도오전 해야겠네유

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범죄자호날두
3등 범죄자호날두
2019.09.25. 12:58

저 두달만에 하는데 본 컨디션 찾는데 한달 걸린듯

[범죄자호날두]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
santorin
글쓴이
santorin 범죄자호날두 님께
2019.09.25. 13:07

두달만인데도 ㄷ

벌써 일년동안 7키로 가량 나갔슴미다 ㅠㅠ

어깨나으면 열심히해야져

[santorin]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Badger
Badger
2019.09.25. 13:04

같은 처지네유 ㅠㅜ

열심히 합시당

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santorin
글쓴이
santorin Badger 님께
2019.09.25. 13:08

다치셨나유? ㅠㅠ

[santorin]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Badger
Badger santorin 님께
2019.09.25. 13:11

집안 문제랑 돈 문제가 겹치니 사람이 정말 만신창이가 되더군요....ㅠㅠㅠ

[Badger]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
santorin
글쓴이
santorin Badger 님께
2019.09.25. 13:17

그래도 다치신건 아니니 다시시작하시면 금방 본궤도 오르시겠네유 ㅠ 화이팅입니다

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