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암컬 30키로 찍었습니다

  • 꿀빵
  • 조회 수 204
  • 2020.01.29. 10:55

 

20200129_105434.jpg

하와와 녀고생쟝 상남자 팔뚝을 만들고 싶은거시야요,,,

 

0
댓글
28
Havokrush
1등 Havokrush
2020.01.29. 10:59

잘못했읍니다 ㄷㄷ

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글쓴이
꿀빵 Havokrush 님께
2020.01.29. 11:04
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2등 도깨비
2020.01.29. 11:01

몸도 궁금합니다

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글쓴이
꿀빵 도깨비 님께
2020.01.29. 11:04

1579832549772.jpg

5일 전에 올렸다가 내린 사진이여요

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도깨비 도깨비 님께
2020.01.29. 11:06

보기 좋습니다. 부상 없이 득근득근 하시기를 바랍니다.

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글쓴이
꿀빵 도깨비 님께
2020.01.29. 11:10

감사합니다!!

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3등 chromium
2020.01.29. 11:01

몸사진 올려주세영

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글쓴이
꿀빵 chromium 님께
2020.01.29. 11:05

윗댓에 올려드렸어영

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chromium 꿀빵 님께
2020.01.29. 11:05

몸장이시군여 부럽읍니다

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글쓴이
꿀빵 chromium 님께
2020.01.29. 11:06

6개월이면 십건웅입니다 선생님

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하늘
하늘
2020.01.29. 11:06

여자들에게 인기 많은 이유가 있으시군요...

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글쓴이
꿀빵 하늘 님께
2020.01.29. 11:06

사실 인기는 별로 없습니다.. 소프트웨어가 좀 그래서ㅠ

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Havokrush
Havokrush 꿀빵 님께
2020.01.29. 11:09

팩트) 나는 여자들을 홀리는 하드웨어를 가지고 있다

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글쓴이
꿀빵 Havokrush 님께
2020.01.29. 11:12

팩트) 소프트웨어 결함으로 블루라이트 인지 못함

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Havokrush
Havokrush 꿀빵 님께
2020.01.29. 11:19

팩트) 소프트웨어는 패치를 통해 고칠 수 있음

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글쓴이
꿀빵 Havokrush 님께
2020.01.29. 11:21
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Havokrush
Havokrush 코카콜라 님께
2020.01.29. 11:19

근력운동에 대한 감조차 없으시다면 PT 받는 게 맞읍니다

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Havokrush
Havokrush 코카콜라 님께
2020.01.29. 11:24

사실 근력운동은 저걸로 먹고 살 거 아니면 성취감을 얻는게 힘들긴 합니다 ㅋㅋ...

 

못해도 최소한 반 년 정도는 해야 좀 성과가 나오기 시작하는데

 

킹반인들이 그 반 년까지 가기도 힘들고 유지하는 것도 힘들어서요...

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하늘
하늘 코카콜라 님께
2020.01.29. 11:19

저도 사실 무산소쪽은 잘 몰라서

이 댓글에 공감합니다.... PT하는게 낫겠죠? ㅋㅋㅋㅋ

유산소는 진짜 산행. 자전거. 런닝으로 쌉해결인데

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하늘
하늘 코카콜라 님께
2020.01.29. 11:30

ㅋㅋ 진짜 저도 단체레슨으로밖에 안받아봐서 트레이너 1:1은 뭔가 많이 얘기해보고 해야될거같아요..

맨몸운동위주로 좀 하다가 학교사람들 추천좀 받고 등록해야겠어요

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글쓴이
꿀빵 코카콜라 님께
2020.01.29. 11:26

쉬운 기구들부터 낮은 무게로 시작하시면 될거예요

저는 헬스 다니기 이전에는 집에서 꾸준히 푸쉬업을 했기 때문인지 자세를 잘 잡기가 조금 더 수월하긴 했습니다

그래도 아예 처음이시고 금전적 여유도 되신다면 pt 받으시는게 좋을듯해요

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서린
서린
2020.01.29. 12:25

역시 마음만 먹으면 꼬실 수 있다는 자신감은 그냥 나오는 게 아니군욛ㄷㄷㄷ

상남자스멜 멋집니다

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글쓴이
꿀빵 서린 님께
2020.01.29. 12:27

그런건 다 허상일 뿐입니다 선생님..

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