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맵찔맵찔

가슴운동 30분 커트

 

 

벤치프레스 10세트만 스피디하게 했읍니다.

3주만에 하는 운동이라 가볍게 컨디션 회복하는겸

60%강도로 진행하니 운동 안한 것 같고 찝찝하네욥

 

 

 

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