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Havokrush

드디어 93kg 진입 성공.jpg

Screenshot_20200708-135614_Samsung Health.jpg

Screenshot_20200708-135629_Samsung Health.jpg

세 달 가까이 걸려서 93kg에 진입했읍니다 ㅎㅎ... 오래도 걸렸군요...

 

러닝머신(7.5km/h 10분, 14km/h 10분, 7.5km/h 10분)

벤치 프레스(80kg 10회, 85kg 5회, 90kg 5회, 95kg 5회)

렛풀다운(45gk 15회, 50kg 15회, 60kg 10회)

암 컬(10kg 10회, 12kg 10회)

윗몸일으키기(20회, 20회, 20회)

실내 운동용 자전거(10분)

 

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Havokrush
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댓글
23
1등 쿼드쿼드
2020.07.08. 14:00

자게 터미네이터시라고....

[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 쿼드쿼드 님께
2020.07.08. 14:00

"진짜"들 보고 무서워서 도망가는 졸못모쏠약골아싸입니다 ㅠㅠ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
수크
2등 수크
2020.07.08. 14:00

또또또 키자랑 ㅡㅡ 자기자랑 밴입니다

[수크]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
포인트봇
포인트봇 수크 님께
2020.07.08. 14:00
수크 님, 3포인트 채굴 성공!
[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 수크 님께
2020.07.08. 14:01

그럴 땐 몸무게만 보시는 겁니다 선생님 ㅠㅠ...

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 말티즈는참지않아 님께
2020.07.08. 14:01

선생님도 저 정도는 가능하지 않읍니까 ㄷㄷ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
MrGom™
MrGom™
2020.07.08. 14:03

트레이너 ㄷㄷㄷㄷ

[MrGom™]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush MrGom™ 님께
2020.07.08. 14:08

돌팔이 오브 돌팔이 인데요

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[갤플당]Cyan
[갤플당]Cyan
2020.07.08. 14:05

미코 박살날 때까지 얼마 안 남았군요 ㅠㅠㅠ

[[갤플당]Cyan]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush [갤플당]Cyan 님께
2020.07.08. 14:09

둠스데이... 언젠가 옵니다 ㄷㄷ

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Chrop
Chrop
2020.07.08. 14:06

키자랑 밴하고 싶어집니다

[Chrop]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush Chrop 님께
2020.07.08. 14:09

넣어두십시오 ㅠㅠ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
탭으
탭으
2020.07.08. 14:16

오앙 무게부럽네용

[탭으]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 탭으 님께
2020.07.08. 14:45

제 몸무게 만큼만 드는 겁니다 ㅠㅠ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
탭으
탭으 Havokrush 님께
2020.07.08. 16:47

저는 그걸못해서 휴 ㅠ

[탭으]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 탭으 님께
2020.07.08. 16:48

앗 ㄷㄷ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
탈퇴한회원
2020.07.08. 14:18

지금 체형이시면 클럽가시면 바로 통할걸요?

[탈퇴한회원]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 탈퇴한회원 님께
2020.07.08. 14:46

와꾸 때문에 입뺀입니다 ㅠㅠ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 서녘마리 님께
2020.07.08. 14:46

93.8

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 미야와키사쿠라 님께
2020.07.08. 14:47

선생님...?

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