한 주의 마무리는

Havokrush
조회 수 233
2020.07.18. 14:26

Screenshot_20200718-142044_Samsung Health.jpg

하체를 조지는 걸로 끝이 납니다 ㅎㅎ

그런데 막상 운동을 늦게 나와서 런지하고 여러가지 하려다가 애매해서 그냥 나왔네요 ㅠㅠ

러닝머신(7.5km/h 10분, 15km/h 9분, 7.5km/h 11분)

스쿼트(90kg 20회, 100kg 20회, 110kg 7회)

레그 프레스(120kg 15회, 120kg 15회, 160kg 15회)

레그 컬(45kg 15회, 55kg 15회)

실내 운동용 자전거(10분)

💻DELL XPS 17 9710
📱Samsung Galaxy Z Fold5
⌚️Samsung Galaxy Watch6 Classic 47mm
🎧Samsung Galaxy Buds3 Pro
🖱Logitech MX Master 3 / Logitech MX Master 3S
⌨Logitech MX Keys Mini / Logitech MX Mechanical Mini

		10
								
1등말티즈는참지않아
									2020.07.18. 14:52									

한주의 마무리는 로동인 것입니다
그러면 월요병이 사라지는 마법을 보실수 있습니다

					[말티즈는참지않아]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 말티즈는참지않아 님께
				
									2020.07.18. 15:04									
아직 백수입니다 ㄷㄷ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
말티즈는참지않아
										 Havokrush 님께
				
									2020.07.18. 15:09									
제가 지금 일하러 나와서 그래요 ㅠㅠ

					[말티즈는참지않아]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 말티즈는참지않아 님께
				
									2020.07.18. 15:11									

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등오토카모
									2020.07.18. 14:58									
다른 하체인줄...🥰

					 1
									
					[오토카모]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 오토카모 님께
				
									2020.07.18. 15:04									

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
탈퇴한회원
										 오토카모 님께
				
									2020.07.18. 16:13									
오오

					[탈퇴한회원]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등리온
									2020.07.18. 23:13									
아니 액티브2는 저렇게 세세한 항목이 가능합니까??? 갤 워치에선 제가 못찾는걸까요....

					[리온]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 리온 님께
				
									2020.07.18. 23:17									
본문에 있는 건 당연히 제가 일일이 세서 직접 적은 겁니다 ㅋㅋ
 
횟수 정도만 나오고 무게 친 건 제가 임의대로 적은 겁니다 ㅋㅋ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
리온
										 Havokrush 님께
				
									2020.07.18. 23:18									
오오.... 그런거군요!! 저도 한번 해봐야겠습니다!

					[리온]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	19.11.25	7	61696
핫글	가난한 이유가 있었네요 [30]	개껌무한디스펜서	24.07.30	23	726
핫글	모텔왔슈 [10]	쿼드쿼드	24.07.30	13	472
핫글	여친 치킨 사줬습니다 [7]	미코총통	24.07.30	12	357
49839	아메리카노 기프트콘 나눔결과 [5]	바보중	20.07.18	3	81
49838	스벅 아메리카노 기프트콘 나눔 [31]	바보중	20.07.18	8	155
49837	이런 사진 너무 조아요 [2]	서녘마리	20.07.18	1	148
49836	아이허브 처음으로 이것 저것 사봤네요... [8]	MrGom™	20.07.18	0	142
49835	66 [5]	Aimer	20.07.18	1	123
49834	역시 주말 미코의 글리젠 [3]	기변증	20.07.18	0	115
49833	뒤틀린 황천의 리사수 [3]	바인더5CM	20.07.18	0	221
49832	금미게 2일차 [2]	Aimer	20.07.18	0	75
49831	기기괴괴 성형수 티저 예고편 [1]	기변증	20.07.18	0	139
49830	꺼어어억 [7]	Memeko	20.07.18	0	116
49829	우연히 오늘 수령한 선풍기 후면을 봤는데 [2]	Angry	20.07.18	0	244
49828	벌써 복귀각을 잡네요 ㅋㅋ [5]	여가어딥미코	20.07.18	0	233
49827	지금 사는 지역에 평생 살아야겠습니다 [2]	거기만만지지마요	20.07.18	0	154
49826	또 토요일이라고 미코 안하죠? [9]	범죄자호날두	20.07.18	0	131
49825	서울이라는 이름값이 참 대단합니다. [15]	Havokrush	20.07.18	0	189
49824	요즘 집 값을 한번씩 검색해보는데 [15]	Angry	20.07.18	0	147
49823	제가 신용카드를 안쓰는 EU [4]	프리즘스톤	20.07.18	0	195
49822	주문한 선풍기 왔슴다 [9]	Angry	20.07.18	0	144
49821	로마나라가 오프 매장도 있네요? [1]	canond5100	20.07.18	0	132
49820	음향기기 덕후분들 보면 대단하십니다 [6]	말티즈는참지않아	20.07.18	0	220
	한 주의 마무리는 [10]	Havokrush	20.07.18	0	233
49818	샀슈 [11]	쿼드쿼드	20.07.18	1	145
49817	저녁에 고등학교 동창들을 만나러 갑니다 [5]	거기만만지지마요	20.07.18	1	221
49816	오늘의 커피 [6]	맵찔맵찔	20.07.18	0	82
49815	카드 새로 발급해준다고 해서 발급 받았는데 [20]	Havokrush	20.07.18	0	216

👩🏼‍💻미코🌧️

한 주의 마무리는

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정