미니 액티브2와 함께하는 3월부터의 다이어트

지대공지름미사일
조회 수 726
2020.10.08. 01:47

3월에 과체중 / 당뇨 초기 의심증상 진단받고

그때부터 운동 시작해서 지금까지 왔네요

헬스 끉어봤자 어차피 안갈것같고 그 돈으로 it기기를 사지 하는 생각으로

그냥 야식 일절끊고 밤마다 빠르게 걸어다니고

집에 도착해서는 14층인 집까지 걸어 올라갔습니다

그러다보니 병원에서 검사 당시 체중에서

25kg가 빠졌네요 지금까지..

한동안은 야식만 끊고 밤마다 3~4km 속보 운동해도 좍좍 빠지더니

점점 정체기가 와서 운동량을 늘렸어요

걷기만 하지않고 빠르게 달리기까지 섞고

아침을 푸짐하게 먹고 점심이나 저녁은 안먹거나 대충 때우고 있습니다

안맞던 옷이 맞고 가족들이 살많이빠졌다고 하니까 보람도 있네요

더 빼야할 체중이 많은데.. 더 참을 수 있겠죠ㅠㅡ

Mobile:
Nokia 5800 Xpressmusic (2008~2010)
Samsung Galaxy S2 (2010~2012)
Samsung Galaxy S4 (2012~2014)
Samsung Galaxy Note 4 S-LTE (2014~2017 )
LG V20 (2017~2019)
Samsung Galaxy S10 5G (2019~ )

Tablet:
Google Nexus 7 (2013~2014)
Galaxy Tab A 8.0 2019 with S-Pen (2019~2020)
Galaxy Tab S6 Lite (2020~)

Wearable:
Galaxy Watch 4 44mm (Black)
Galaxy Buds Live (Bronze)
Galaxy Buds Pro (Phantom Violet)
Razer Hammerhead True Wireless Chroma
Samsung Level Over (Black)
1more SonoFlow (Black)

Other:
Belkin Soundform Elite Google Assistant Ver.
Wacom Intuos Pro PTH 651-S
Samsung NX300M

		14
								
1등MrGom™
									2020.10.08. 01:48									

					[MrGom™]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등아모포
									2020.10.08. 01:52									

					[아모포]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등흑우
									2020.10.08. 01:53									

					[흑우]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
아삭
									2020.10.08. 01:57									

					[아삭]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
열등생
									2020.10.08. 02:06									
다이어트추 갑니다 ㅎㅎ 저도 운동 좀 해야하는데.. ㅠㅠ 스마터와치가 알림용으로 전락하기 직전이에요 ㅠ

					[열등생]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
김뉴비
									2020.10.08. 02:36									

					[김뉴비]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
화이트갤럭시
									2020.10.08. 03:46									

					[화이트갤럭시]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
워런티비오루
									2020.10.08. 05:22									

					[워런티비오루]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
나도한입
									2020.10.08. 07:27									

					[나도한입]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
.8.
									2020.10.08. 11:17									
오 ㄷㄷ 저러면 사는 의미 200% 달성이네요 축하드립니다

					[.8.]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
1200DMIPS
									2020.10.08. 13:28									
그 보람으로 운동하고 살 빼게 되는 것이졍 ㅎㅎ 대단하십니다!

					[1200DMIPS]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
도광양회
									2020.10.08. 16:57									
저도 살 많이 빼봤지만 당뇨 의심까지 받으섰으면
운동보다 식단관리 하세요.
과체중에서 무리한 운동은 몸이 망가집니다.
지금은 많이 빼셨으니 천천히 늘리시면 되겠네요

					[도광양회]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
몬스터
									2020.10.09. 09:57									
저도 다시 살 빼는 데 매진해야겠습니다(과자 먹으면서 치는 글)

					[몬스터]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
슝이
									2020.10.09. 23:50									
3시간 퇴근하고 걸으신건가여?

					[슝이]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
포인트봇
										 슝이 님께
				
									2020.10.09. 23:50									
슝이 님, 3포인트 채굴 성공!

					[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	분류	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	18.08.04	117709	13
핫글	미니	애플 디자인팀 폼 잘 살아있네요 [40]	Alternative	24.08.02	2230	32
핫글	미니	재용이형 뿔낫다? [17]	알몬드오일	24.08.02	1677	19
핫글	미니	애플 디자인 경향이 좋은지는 모르겠습니다 [12]	peekaboob	24.08.02	843	12
83917	미니	중국에서 엑박원 apu로 추정되는 애를 파네요?? [5]	인헤리턴스	20.10.17	417	0
83916	미니	지급제 S20+ 119만원, BTS 에디션은 109만원이네요. [9]	아스펠	20.10.17	959	0
83915	미니	바꿀폰이없어오...:( (놋텐플) [5]	Ginza	20.10.17	351	1
83914	미니	왔슈! [7]	애상	20.10.17	230	5
83913	미니	루머)AMD 반고흐 APU의 정보? [3]	스퀴니	20.10.17	469	0
83912	미니	S10+는 오래갈겁니다. [28]	qazsdf	20.10.17	828	5
83911	미니	빙우주: 삼성팬이면 S20을 사라 [12]	대단함	20.10.17	1016	0
83910	미니	오늘 B550메인보드를 쓸수 있겠군요 ㅋ.jpg [1]	스퀴니	20.10.17	232	0
83909	미니	삼성노트 pc버전 동기화 엄청 개선되었네요. [1]	세브	20.10.17	498	1
83908	미니	벨킨 MagSafe 액세서리 상당히 비싸네요 [7]	MrGom™	20.10.17	1198	0
83907	미니	이 스타일러스 펜이요 [13]	Barnfind	20.10.17	455	0
83906	미니	s10플러스도 실사하기엔 아직 문제없네요 [11]	크나앙	20.10.17	588	0
83905	미니	QuadBeat 3 Tuned by AKG 정품 vs 짝퉁 비교 [14]	CDSPremium	20.10.17	2453	3
83904	미니	저 워치3 할인 프로모션 왔네요 [7]	지대공지름미사일	20.10.17	475	0
83903	미니	아이폰 미니 존버 할까요? [12]	아기건달_보노보노	20.10.17	587	0
83902	미니	"그 폰" 패키징 [5]	Thomasp5675	20.10.17	898	0
83901	미니	화웨이 시장점유율을 삼성과 샤오미가 가져오고 있군요. [6]	Stellist	20.10.17	581	3
83900	미니	아이폰 12 일반이랑 프로 라인업이랑 램종류 다르답니다 [12]	빼꼼	20.10.17	658	4
83899	미니	갤탭 액티브 개인도 구매할 수 있나 보네요 [2]	MrGom™	20.10.17	432	0
83898	미니	S20 울트라 120fps 촬영 가능 [3]	액티브r	20.10.17	505	0
83897	미니	샀슈 [8]	한우갈비	20.10.17	357	8
83896	미니	맥세이프 충전기 전용 케이스 아니라도 충전 되겠죠? [8]	범죄자호날두	20.10.17	538	0
83895	미니	찌라시)엘지 2021년 스냅드래곤 875을 사용하지 않을수도? [20]	스퀴니	20.10.17	816	2
83894	미니	갤럭시 홈버튼 질문좀... [6]	qazsdf	20.10.17	305	1
83893	미니	삼성은 진짜 글로벌 광고 그대로 가져왔으면... [2]	Thomasp5675	20.10.17	401	1

👩🏼‍💻미코🌧️

미니 액티브2와 함께하는 3월부터의 다이어트

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정