잠자는 법(?)이나 환경좀 알려주실 수 있을까요? 저는 깊은 잠비율이 너무 낮고, 실제로도 깊은 잠을 못잔다고 느낍니다. 7시간 정도 자더라도 깨어있는 시간이 1시간이 넘고, 깊은 잠은 30분 정도밖에 안되네요. 단지 스트레스때문에 이런 걸까요? 특별히 잠 잘자는 법있을까요? 침대 프레임위에 토퍼 얹어서 자는데, 저도 깊은 잠 1시간 이상 기록해보고싶은 맘에 이런 황당한 질문드려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ