[운동]이란 걸 해보았습니다만...

Alternative
조회 수 84
2020.10.23. 15:36

평소에 조깅, 자전거를 좀 타긴 했어도 스마트밴드로 분석당한(?) 적은 처음인데

한번 차고 무작정 뛰어봤습니다.

심박수랑 페이스가 이 정도인데 평균은 되는지 모르겠네요...

미코 인싸여러분 한 번 봐주시면 감사하겠습니다

코코로 뿅뿅

🥇미코의 잡담왕🥈진성 미붕이

		7
								
1등몬스터
									2020.10.23. 15:39									
처음에 너무 오버페이스로 뛰셨네여...
초보분들은 8분 후반대로 페이스를 가져가시는 것이 좋습니다.

					 2
									
					[몬스터]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
반달곰
										 몬스터 님께
				
									2020.10.23. 15:40									
저는 10분30초입니다 ㅜ 

					[반달곰]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
몬스터
										 반달곰 님께
				
									2020.10.23. 15:50									
그건 걷는 건데요 선생님

					[몬스터]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Alternative
										 몬스터 님께
				
									2020.10.23. 15:42									
정확하십니다
두 달 동안 운동을 못한 지라 제 몸이 어디까지 망가졌나 싶어서 한번 초반에 쉬지 않고 뛰어봤는데, 딱 2키로 뛰니 힘들어지더라고요ㅠ
8-9분 정도의 페이스를 꾸준히 유지하는 걸 목표로 하는게 낫겠군요. 감사합니다🥰

					[Alternative]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등chromium
									2020.10.23. 15:58									
몸짱 기만

					[chromium]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Alternative
										 chromium 님께
				
									2020.10.23. 16:01									
저거 하고 바로 이거 먹었습니다...
타노스식 밸런스🙃

					 1
									
					[Alternative]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
민트초코
										 Alternative 님께
				
									2020.10.23. 16:47									

					 1
									
					[민트초코]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
포인트봇
										 민트초코 님께
				
									2020.10.23. 16:47									
민트초코 님, 1포인트 채굴 성공!

					[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	19.11.25	7	61727
핫글	싱글벙글 바이든 근황 [5]	숨겨진오징어	24.08.03	12	592
핫글	집에와서 블박 확인해보니 [6]	소나기	24.08.03	8	321
핫글	한달에 한 번씩 찾아오는 [4]	쿼드쿼드	24.08.03	7	212
93989	우한 코로나 오늘 예상치 1200명 [3]	무야호	21.07.07	1	84
93988	격리 기간이 안나오네요 [6]	sands	21.07.08	2	84
93987	근데 수도권 범위가 [5]	Angry	21.07.08	0	84
93986	거리두기 원정 충청 vs 강원 [2]	아재건달_보노뭘보노	21.07.09	2	84
93985	골프채 휘두를만한데....	Angry	21.07.09	3	84
93984	현재 미코선생님이 사시는 곳은 덥나요? [8]	만두궁물	21.07.12	1	84
93983	맨날 무지성으로 실험 달아서 몰랐던 거 [1]	Havokrush	21.07.13	0	84
93982	게임을 시작하지 [5]	Havokrush	21.07.16	1	84
93981	도쿄올림픽 개막식	슬기로운미코생활	21.07.24	4	84
93980	이제 남은 건 아침에 일어나서	민초홀릭	21.07.24	0	84
93979	제 유튜브 알고리즘은 [5]	Terrapin	21.08.03	1	84
93978	실시간 확진자 2000명 돌파	민초홀릭	21.08.10	0	84
93977	거리두기 더 강화될 수도 있겠네요	Kanata	21.08.12	3	84
93976	코스피가 아픕니다 [2]	Miner	21.08.13	0	84
93975	미코 복권 사기인데요 이거?? [2]	Memeko	21.08.14	0	84
93974	복권 2등 영광을 [4]	붕붕카붕붕	21.08.14	5	84
93973	3000 날라갔네요 ㅠ	폴드엣지	21.08.14	2	84
93972	집근처 디프 투고 안하네요... [1]	GNXY901TW	21.08.17	0	84
93971	레데리2 잼있나요? [5]	쿼드쿼드	21.08.17	0	84
93970	집 근처 내과가서 혈압이랑 혈당 또 측정해야 하네요 [2]	Angry	21.09.06	0	84
93969	팬파티 아이스크림이 혜자인가요? [7]	SeoH	21.09.06	0	84
93968	프로필 정리했습니다 [5]	Memeko	21.09.07	5	84
93967	말리그넌트 꿀잼이네요 [2]	SeoH	21.09.17	0	84
93966	나와서 걷기운동 한창하는데 비오네요 [3]	Angry	21.09.25	2	84
93965	구글킵이 좀 바뀐것 같네요.	AurA	21.09.25	0	84

👩🏼‍💻미코🌧️

[운동]이란 걸 해보았습니다만...

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정