성인 아토피가 있어서 염증제거에 좋다는 것 위주로 먹고 있네요

 1. 비타민 D : 한알에 2000IU 되는 직구품 중 싼거 

 2. 오메가3 : 노르딕 내츄럴 프로오메가(얼티밋 오메가와 동일물품) DHA/EPA 합이 2알기준 1000mg 넘어가는 거라 

     요즘 나오는 1알에 1000mg 넘는 것도 많지만 워낙 검증된 물건이라 먹고 있습니다.

 3. 프로바이오틱스 : 클레어랩스사에서 나오는 12종 유산균이 250억CFU짜리 프로바이오틱스 컴플리트 캡슐

 4. 케르세틴&브로멜라인 : 마찬가지로 클레어랩스에서 나오는 물건으로 케르세틴&브로멜라인에 파파인등

    소화효소가 들어가 있는 물건