운동할 수단을 찾아봐야겠네요

PaulBasset
조회 수 122
2022.02.20. 13:45

링피트 2달 사용 결과

초반 3주가량만 빡세게 하고 그 이후 거의 안했습니다

흑흑

차라리 헬스장을 정석대로 다니던지

다른 자극을 주는 수단을 좀 찾아봐야겠습니다

폴 바셋 에스프레소로 만든 고소한 라떼 위에 우유 본연의 풍미가 매력적인 상하목장 아이스크림을 토핑한 폴 바셋의 스테디 셀러입니다. (우유 변경 옵션 미적용 음료입니다)

영양 정보 (1회 제공량 기준)
Grand
제공량(ml) 460
열량(kcal) 375
당류(g) 33
나트륨(mg) 130
단백질(g) 12
포화지방(g) 15
카페인(mg) 245

		8
								
1등아이폰13프로
									2022.02.20. 14:04									
저도 3월부터 운동할겁니다

					[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등작고소듕한말티즈
									2022.02.20. 14:34									
야스로 동기부여 어떠실까요 40살까지 못한남자 탈피하려고 한동안 몸이 좋아졌었습니다

실패하고 도로 돌아갔지만... 

					 1
									
					[작고소듕한말티즈]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이PaulBasset
										 작고소듕한말티즈 님께
				
									2022.02.20. 21:41									
상대가 있어야... 

					[PaulBasset]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
포인트봇
										 PaulBasset 님께
				
									2022.02.20. 21:41									
회원님 1포인트 채굴 성공!

					[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등기만심문관
									2022.02.20. 14:14									
체육관이 가장 좋죠! 크로스핏이나 복싱 어떠세요
크로스핏 잼씀니다 동기부여도 되고
 
rx'd하려고 무리만 안하면 다칠 가능성도 높지않구요

					[기만심문관]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이PaulBasset
										 기만심문관 님께
				
									2022.02.20. 21:43									
예전에도 복싱 권유는 받았는데 고민되네요 
전에는 요가 하란 말도 들었는데.. 요가 해볼껄.. 

					[PaulBasset]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
회로
									2022.02.20. 15:28									
링피트는 코어 맨몸운동 정도까지만 좋아보이고
대근육은 무조건 무게 쳐야합니다 ㅎ

					[회로]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이PaulBasset
										 회로 님께
				
									2022.02.20. 21:44									
일단 스쿼트나 뭐 이정도까지는 확실히 효과가 느껴지는데 애매한 운동이 있더라구요.
링을 허벅지 사이에 끼고 조이는거 이런건 운동이 되는게 맞나 싶기도 하고... 어떤건 동작 인식이 제대로 안되는 운동도 있고 

					[PaulBasset]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 240809 수정	admin	19.11.25	7	61810
핫글	미코인의 해외 술자리 [12]	고민은배송을늦출뿐	00:34	12	375
핫글	트럼프: 해리스, AI로 군중 사진 조작했다(아님) [7]	BarryWhite	24.08.13	10	332
핫글	함롱산 [4]	고민은배송을늦출뿐	24.08.13	7	126
50987	부랴부랴 급하게 아이폰 케이스랑 필름 사려는데 [2]	쿼드쿼드	22.10.06	0	123
50986	저도 셀카 찍어봤습니다 [2]	Karion	22.10.05	7	123
50985	당연하게도 명절 비행기 비싸네요	시공	22.08.20	1	123
50984	오랫만에 야구장 왔습니다~ [4]	쿼드쿼드	22.08.18	5	123
50983	어째서 내일 출근이죠 👿 [3]	민초홀릭	22.08.14	2	123
50982	영혼의 맞다이 [1]	Angry	22.07.29	3	123
50981	미코 자게에 검색어가 안 먹는 경우도 있나요? [4]	레이루브	22.07.25	0	123
50980	스이공플 긱벤치	LGG8	22.07.16	0	123
50979	엑박 드자인랩 패드가 왔읍니다... [2]	정현	22.07.15	2	123
50978	이번 토르 맘에 안드는점 [1]	아재건달_보노뭘보노	22.07.13	1	123
50977	출근길 하늘~ [2]	잇흥	22.07.12	3	123
50976	이발하고 오겠읍니다 [3]	Angry	22.06.29	4	123
50975	유니클로 가격 인상하는군여	아재건달_보노뭘보노	22.06.21	2	123
50974	8200톤급 첫 이지스함. 정조대왕함 7월 진수	잇흥	22.06.12	2	123
50973	샀수 [3]	Love헌터	22.04.06	8	123
50972	좋아해요 [8]	아이폰13프로	22.04.01	5	123
50971	저 사실 [7]	쿼드쿼드	22.04.01	2	123
50970	스페시픽 사업 계속 하고있긴한건가요?	숨겨진오징어	22.03.25	0	123
50969	샀슈 [5]	쿼드쿼드	22.03.16	6	123
50968	맥날 좋읍니다 [3]	[성공]함께크는성장	22.03.05	3	123
50967	어제오늘 너무 많은 정보를 접했습니다ㅋㅋ	ESTETS	22.03.05	1	123
50966	이건 뭐하는 놈들인지... [2]	작고소듕한말티즈	22.02.25	6	123
50965	데스티니 겜 판매방식에 머리가 아파오네요 [2]	Memeko	22.02.23	0	123
50964	저도 모르는 사이에 [4]	만두궁물	22.02.15	1	123
50963	SD 건담으로 새로운 게임이 나온다는데요 [4]	Memeko	22.02.10	0	123

👩🏼‍💻미코🌧️

운동할 수단을 찾아봐야겠네요

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정