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까만콩3개

손목강화에는 뭐가 좋죠?

며칠전에 일하다가 무거운거 들어서 손목이 좀 무리간거 같습니다 시큰하네요

 

당분간 사진도 못찍을거 같고.. 일단 약먹고 있는데 근육이나 인대나 좀 강화시킬려면 어떤방법이 좋을까요?

 

1648894965.jpg

까만콩3개
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댓글
10
소고기
1등 소고기
2022.04.02. 22:43

손목 강화엔 역시..

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소고기
소고기 까만콩3개 님께
2022.04.02. 23:32

자이로볼인가 머시깽인가 하는게 손목 강화에 도움이 된다고는 합니다

친구걸로 해보니 뭔가 느낌이 오긴 오더라구요

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까만콩3개
글쓴이
까만콩3개 소고기 님께
2022.04.02. 23:43

오 일단 낫고 사보겠습니다

[까만콩3개]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
2등 바고부
2022.04.02. 23:29

역시 그 행위가 제일 좋고 그 다음엔 누워서 한손으로 태블릿 들고 영화 풀로 때리기 입니다 

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개구리
3등 개구리
2022.04.02. 23:36

결국 최대한 사용을 자제하고 회복시키는것이 제일 좋읍니다

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까만콩3개
글쓴이
까만콩3개 개구리 님께
2022.04.02. 23:43

네 일단 원래데로 돌아가야지 벌써부터 여기서 쓸수록 강해진다고 난리쳤다간...

 

i14543214693.jpg

 

 

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AriMoon
AriMoon
2022.04.03. 06:01

그....DDR 댄스머신이...

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