손목강화에는 뭐가 좋죠?

까만콩3개
조회 수 173
2022.04.02. 21:30

며칠전에 일하다가 무거운거 들어서 손목이 좀 무리간거 같습니다 시큰하네요

당분간 사진도 못찍을거 같고.. 일단 약먹고 있는데 근육이나 인대나 좀 강화시킬려면 어떤방법이 좋을까요?

S24U, Note20, Google Pixel2, 6A
Tab S8+, Watch6, Fit 2

Nikon Z8, D850, F80s

		10
								
1등소고기
									2022.04.02. 22:43									
손목 강화엔 역시..

					 2
									
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글쓴이까만콩3개
										 소고기 님께
				
									2022.04.02. 22:48									

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소고기
										 까만콩3개 님께
				
									2022.04.02. 23:32									
자이로볼인가 머시깽인가 하는게 손목 강화에 도움이 된다고는 합니다
친구걸로 해보니 뭔가 느낌이 오긴 오더라구요

					 1
									
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글쓴이까만콩3개
										 소고기 님께
				
									2022.04.02. 23:43									
오 일단 낫고 사보겠습니다

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2등바고부
									2022.04.02. 23:29									
역시 그 행위가 제일 좋고 그 다음엔 누워서 한손으로 태블릿 들고 영화 풀로 때리기 입니다 

					 2
									
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글쓴이까만콩3개
										 바고부 님께
				
									2022.04.02. 23:30									

					 1
									
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3등개구리
									2022.04.02. 23:36									
결국 최대한 사용을 자제하고 회복시키는것이 제일 좋읍니다

					 1
									
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글쓴이까만콩3개
										 개구리 님께
				
									2022.04.02. 23:43									
네 일단 원래데로 돌아가야지 벌써부터 여기서 쓸수록 강해진다고 난리쳤다간...
 
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AriMoon
									2022.04.03. 06:01									
그....DDR 댄스머신이...

					 1
									
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글쓴이까만콩3개
										 AriMoon 님께
				
									2022.04.03. 09:11									

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