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저녁 식단 조언 부탁드립니다

최근 이직을 해서 저녁밥을 안주는 직장으로 옮겼습니다

 

예전엔 저녁밥 고민이 없었는데 이제 제 돈주고 저녁을 먹어야하는데요... 

 

요즘 근육 붙이려고 헬스 중이라 식단이 고민이네요 

 

7시 퇴근하고 8시 운동을 가서 9시 좀 넘어 퇴근하는데

 

1. 그냥 저녁 굶고 아점만 먹는다

 

2. 햇반 하나 사서 닭가슴살이랑 먹고 퇴근

 

3. 샐러드를 점심시간에 근처에서 사와서 닭가슴살이랑 먹고 퇴근

 

이렇게 생각중인데 뭐가 나을까요?? 미코 몸짱분들의 조언 기다립니다!!

1
댓글
4
글쓴이
아이폰13프로 intake 님께
2022.09.13. 21:47

이게 베스트겠죠 ㅠㅠ 감사합니다 

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
우리애는물어요
2등 우리애는물어요
2022.09.13. 21:31

아점먹고 저녁에 셀렉스랑 칼로리바 이런건 어떨까요

[우리애는물어요]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 우리애는물어요 님께
2022.09.13. 21:47

의외로 배가 안고프네요 ㅋㅋ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
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