공부하는데 체력이 너무 부족하네요
- PatGelsinger
- 조회 수 172
- 2023.03.29. 11:28
제가 운동도 안 하고 근육 없는 말랑말랑한 푸딩같은 몸을 가지고 있어서 그런데
공부를 좀 오래 하면 몸에 영혼이 빠진 것처럼 축 처지고 움직이기도 힘듭니다
체력만 된다면 공부를 더 하고 싶은데 몸이 받쳐주지를 않네요
지금이라도 공부할때 필요한 체력을 관리하고 싶은데
너무 부담되지 않으면서 체력을 기를 수 있는 방법 조언좀 부탁드립니다
🥇미게 지박령
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공부하실때 정 시간 없으시면 맨몸 스쿼트나 팔굽혀펴기를 추천드립니다