휴우 피곤하네요

익명의 미붕이53660622
조회 수 127
2023.08.10. 20:14

진짜 하루하루가 어떻게 가는건지

너무 피곤해요 잠도 몇시간 못자고ㅠ

너무 힘듭니다

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2023.08.10. 20:19

벤포벨 같은거 챙겨드시는가요? 저는 기초적인 영양제 하나 안챙겨먹고 피로에 대상포진까지 걸리고 챙겨먹기 시작했는데 그때부터 좀 살만해 졌습니다

그리고 너무 피곤하시면 빨리 잠을 못들거나 깊게 못자는 문제로 악순환이 생기기도 하는데 그런 손실을 최소화 하게 테아닌이나 트립토판도 챙겨 드셔요

저는 좀 도움이 되었습니다

가장 중요한건 자신을 피곤하게 하는 원인을 해결하는건데 건강을 해치면서 지금하는일이 가치있나도 생각해 보셔요

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