조심해야겠네요ㄷㄷ

잠을 푹 자는게 정말 중요합니다.

그래서 나온게 제로(슈가)제로(카페인) 콜라쥬...

요즘은 그것도 거의 안먹긴 하는데 한달에 한번쯤은 먹어도 되겠죠?ㅎㅎ

사실 전 카페인은 크게 신경안써서 말입니다...ㅎㅎ;;;;

저도 원래 신경 안썼었는데, 저녁때는 자제하는 습관을 들인 이후로 오히려 어쩌다 저녁때 한잔 마시면 각성 효과가 확 느꺄지더라구요ㅎㅎ

야근이 없는 한 저녁때는 자제하는게 좋겠습니다.

앗 그러면 제가 주말에 임상실험을 한번 해보겠습니다.

장거리 운전을 종종 하다보니 커피만 때려부으면 잠에 힘들고, 몬스터가 부작용이 덜 하고, 마테차, 홍차를 먹을때가 제일 적은거 같긴 해요 대신에 좀 많이 먹어야 해서 몬스터로 절충하고 있습니다 

에너지 드링크가 체력을 땡겨 온다 그러지만 적어도 슈가 크러쉬나 심계항진에 대해서는 커피보다 신경을 쓰는 성분들이 있어서 좀 더 낫다고 봅니다

땡겨온다는 말이 무섭네요ㄷㄷ

가능한 한 휴식 충분히 취해가면서 일하셔요ㅠㅠ

넵 잘하셨습니다. 커피가 편두통 유발도 하고 여러가지 악영향이 있다고는 하더라구요.

근데 저는 식이제한 이것저것 걸고 살고 있지만 커피는 아직 못끊겠습니다ㅎㅎ 너무 늦은시간에만 자제하고 있어요.

그래도 커피갬성은 진리입니다

오 그렇군요. 주말 저녁에 한번 츄라이 해보도록 하겠습니다ㅎㅎ

분석방법은 모르깄지만 좌측 상단에 355ml라고 적혀있는걸 보면 우려낸 후 기준이 아닐까 생각됩니다:)