나태함의 대가를 치르는 중입니다

CountDooku
조회 수 390
2024.03.12. 17:29

식단 바꿔서 살빠지고 혈당 내려갔다고 운동 안하고 안일하게 지냈더니 목디스크가 악화되었네요. 어깨랑 등이 심하게 저려서 재활의학과가서 치료받는데, 운동 뭐 하세요?라고 물어봐서 뜨끔했습니다.

등 허리 엉덩이 근육을 키워야 덜 아프게 생활할수 있을거라고 하니 이제 도망갈 길이 없네요.

이제부턴 정말 코어운동 뿐이야...

#Mobile
Galaxy S21 Ultra
Galaxy Watch Active 2
Galaxy Buds Pro

#At home
Macbook Air (2022, M2, 16GB, 256GB)
Epson Perfection V39
Wacom Intuos Pro M (PTH-660)

#For Machine Learning study
i7 9700 / 16GB / Quadro P400
Ubuntu 22.04.2 LTS

#For Electromagnetic Simulation
i7 9700 / 16GB / Quadro P400
Windows 8.1

		8
								
1등갤럭시S23
									2024.03.12. 17:37									
맥길 빅3 가시져...

					 1
									
					[갤럭시S23]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이CountDooku
										 갤럭시S23 님께
				
									2024.03.12. 21:57									
오 이거 집에서 매트 깔아놓고 해봐야겠네요. 감사합니다ㅎㅎ

					[CountDooku]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등에피
									2024.03.12. 17:47									
저도 요즘 안일하게 군것질 많이 해서 체중이 늘었네요
다시 주의해야겠습니다

					 1
									
					[에피]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이CountDooku
										 에피 님께
				
									2024.03.12. 21:59									
군것질이 만악의 근원 같습니다. 21세기 악마의 유혹ㅠㅠ 성공하십시오!

					 1
									
					[CountDooku]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
에피
										 CountDooku 님께
				
									2024.03.12. 22:12									
빵이랑 과자 이것들은 너무 맛있습니다 ㅠㅠ

					[에피]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등개껌무한디스펜서
									2024.03.12. 18:25									

저도 운동 하겠습니다 

					 1
									
					[개껌무한디스펜서]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
																												CountDooku																
										 개껌무한디스펜서 님께
				
									2024.03.12. 22:02									

									비밀글입니다. [로그인]									

																										수정
						삭제
										
					[CountDooku]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이CountDooku
										 개껌무한디스펜서 님께
				
									2024.03.12. 22:01									

마지막 순간까지 화장실은 스스로 갈수 있도록 우리모두 노력합시다.

					 1
									
					[CountDooku]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	19.11.25	7	61659
핫글	큐텐발 여파가 크긴 하네요 [11]	개껌무한디스펜서	24.07.25	6	443
핫글	솔직하게..환불 돼요 안돼요! 폭발한 고객들 위메프 본사로 [7]	BarryWhite	24.07.25	6	349
핫글	진짜 머지포인트 시즌2 찍네요	여가어딥미코	24.07.25	5	196
15288	스트리머들 난리났네요 [22]	Aimer	23.12.06	5	646
15287	홍차 카페인 함량이 꽤 높으네요 [19]	Hahn	23.12.06	5	319
15286	슬램덩크 근황입니다	루시우	23.12.06	5	213
15285	부고장 스팸문자 조심! [2]	셰어링	23.12.06	5	261
15284	보이스피싱 당하는 학생 구한 유모차 아저씨	BarryWhite	23.12.07	5	196
15283	파워플레이는 장패드가 없는게 아쉽읍니다	Qkooqq	23.12.07	5	135
15282	리튬메탈 배터리 원천기술 개발 [3]	펄럭펄럭	23.12.07	5	273
15281	메가커피 신메뉴 먹었습니다 [3]	루시우	23.12.08	5	371
15280	NC소프트 신작게임 상황 [12]	쿼드쿼드	23.12.09	5	544
15279	MBTI I에게 공포스러운 영상 [5]	MrGom™	23.12.09	5	388
15278	오늘 날씨 엄청 좋네요 [4]	AV_Lover	23.12.09	5	135
15277	미게 너모 무섭네요 [6]	잇흥	23.12.10	5	363
15276	트뤼치 철수 관련해서 웹그리드이야기 나왔던데 그거 지옥이었어요 [9]	라테린	23.12.11	5	459
15275	미게 스핀 동안 손목 단련이나 해야겠습니다 [2]	CaffeineJuice	23.12.13	5	202
15274	쏘우X 관람했습니다 [4]	루시우	23.12.14	5	271
15273	민초 호빵이 다시 보이네요 [4]	에피	23.12.15	5	175
15272	30cm 적설량	Love헌터	23.12.16	5	242
15271	오늘은 베짱이 처럼 있을려고 합니다	까만콩3개	23.12.17	5	112
15270	아파트 층간 소음 강화?! [3]	펄럭펄럭	23.12.18	5	262
15269	붕어빵 맛집왔습니다	루시우	23.12.18	5	183
15268	오랫만에 듣는 [1]	쿼드쿼드	23.12.18	5	1875
15267	요즘 물가가 장난아니네요 [2]	시피오네	23.12.19	5	262
15266	산타 하실 분 없나요?‥웃돈 줘도 구인난	BarryWhite	23.12.19	5	174
15265	마블 정복자 캉 배우인 조너선 메이저스 해고되었네요.. [2]	흡혈귀왕	23.12.19	5	343
15264	노후준비는 일찍 하십시오.. [4]	까만콩3개	23.12.20	5	343

👩🏼‍💻미코🌧️

나태함의 대가를 치르는 중입니다

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정