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CountDooku

자유 나태함의 대가를 치르는 중입니다

식단 바꿔서 살빠지고 혈당 내려갔다고 운동 안하고 안일하게 지냈더니 목디스크가 악화되었네요. 어깨랑 등이 심하게 저려서 재활의학과가서 치료받는데, 운동 뭐 하세요?라고 물어봐서 뜨끔했습니다.

 

등 허리 엉덩이 근육을 키워야 덜 아프게 생활할수 있을거라고 하니 이제 도망갈 길이 없네요.

 

이제부턴 정말 코어운동 뿐이야...

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CountDooku
#Mobile
Galaxy S21 Ultra
Galaxy Watch Active 2
Galaxy Buds Pro

#At home
Macbook Air (2022, M2, 16GB, 256GB)
Epson Perfection V39
Wacom Intuos Pro M (PTH-660)

#For Machine Learning study
i7 9700 / 16GB / Quadro P400
Ubuntu 22.04.2 LTS

#For Electromagnetic Simulation
i7 9700 / 16GB / Quadro P400
Windows 8.1
댓글
8
CountDooku
글쓴이
CountDooku 갤럭시S23 님께
2024.03.12. 21:57

오 이거 집에서 매트 깔아놓고 해봐야겠네요. 감사합니다ㅎㅎ

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에피
2등 에피
2024.03.12. 17:47

저도 요즘 안일하게 군것질 많이 해서 체중이 늘었네요

다시 주의해야겠습니다

1
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CountDooku
글쓴이
CountDooku 에피 님께
2024.03.12. 21:59

군것질이 만악의 근원 같습니다. 21세기 악마의 유혹ㅠㅠ 성공하십시오!

1
[CountDooku]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
에피
에피 CountDooku 님께
2024.03.12. 22:12

빵이랑 과자 이것들은 너무 맛있습니다 ㅠㅠ

[에피]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
CountDooku
글쓴이
CountDooku 개껌무한디스펜서 님께
2024.03.12. 22:01

마지막 순간까지 화장실은 스스로 갈수 있도록 우리모두 노력합시다.

1
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