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간헐적 단식이 건강에도 좋다네요??
- BarryWhite
- 조회 수 268
- 2024.04.18. 18:20
https://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=514346
최근 간헐적 단식이 체중 감량 이외에도 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다고 메디컬뉴스투데이(MNT)가 전했다.
캘리포니아 롱비치에서 열린 미국 생리학 정상 회의에서 발표된 연구에 따르면 간헐적 단식은 소장의 노화를 늦추는 데 도움이 된다고 한다.
*
간헐적 단식이
- 체중 증가 통제
- 혈당 수준 개선
- 염증, 산화 스트레스 감소
- 소장 구조 개선
등 긍정적이라고 합니다?
하지만 단식......?
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살짝 내려놓고 지박령 활동하겠습니다😆
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2024.04.19. 12:59