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霧津

자유 요즘 달리기 입문했는데

  • 霧津
  • 조회 수 230
  • 2024.05.10. 12:25

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체중 감량도 할겸 격일로 7km 정도씩

5km 30분 7km 45분 정도를 목표로 일단 하고 있는데

체력 원래 워낙 안좋았어서 기록이 좋진 않지만 그래도 나날이 조금씩 좋아져서 재밌게 하고 있네요.

 

런닝에는 워치류가 확실히 필수템인듯 합니다.

코스 기록도 되고 뛰면서 바로바로 페이스도 확인하면서 조절하면서 하니 도움이 많이 되네요.

 

 

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霧津
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댓글
4
Love헌터
1등 Love헌터
2024.05.10. 13:01

온 러닝화  착용해 보셨나요?   요즘  핫한   브랜드라고 합니다.

[Love헌터]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
霧津
글쓴이
霧津 Love헌터 님께
2024.05.10. 16:07

지금은 입문용으로 나이키 10만원짜리 런닝화 신고 달리는데

호카 이런것도 많이 신으시더라고요

[霧津]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
노트9
2등 노트9
2024.05.10. 13:04

런데이 어플로 30분 연속으로 달리기 도전하고 있는데 바로 7킬로미터씩 뛰는걸로 하시는군요. 저는 이어폰을 당근으로 소니 플로트런 입문했습니다. 오픈형인데 심어지 귀구멍을 막지 않습니다. 너이키 바지에 뒤에 폰넣을 수있는걸 샀는데 갤럭시 23u는 커서 들어가지 않네요. 허허

[노트9]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
霧津
글쓴이
霧津 노트9 님께
2024.05.10. 16:06

처음에는 한 5km 뛰었는데 늘려서 

5km는 쭉 뛰고 나머지 2km는 아직 뛰다 걷다 하네요 ㅋㅋ

아무래도 달릴때 귀 막는게 불편해서 이어폰은 잘 안끼는데 그런 것도 있었군요 ㄷㄷ

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