얼죽아, 건강 이상 신호 증세일 수도

BarryWhite
조회 수 350
2024.06.12. 22:56

https://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=520991

무의식 중에 늘 아이스 음료를 찾는다는 건 스트레스가 많다는 신호일 수 있다는 게 전문가들의 의견이다. 스트레스 해소를 위해 맵고 자극적인 음식을 찾는 것과 비슷한 맥락이다. 실제로 매운 음식이나 차가운 음료를 섭취하면 교감신경이 자극돼 일시적으로 스트레스 감소 효과가 있다.

유독 얼음을 즐긴다면 철분 결핍성 빈혈을 의심해 볼 수 있다. 과거 미국의 한 연구 결과에서도 철분 결핍성 빈혈 환자 3명 중 2명인 약 60.5%가 얼음 중독 현상을 보인다고 증명한 바 있다.

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1등 CountDooku

2024.06.12. 22:58

그냥 기분탓일수도 있는데,

스트레스를 받으면 뭔가 열이 나는것 같고, 목이 타고, 차가운걸 찾게 되는 느낌입니다.

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글쓴이

BarryWhite CountDooku 님께

2024.06.12. 23:01

어디서 봤는데 찬물 샤워하면 마약 수준의 도파민이 분비된다고 합니다.

(부작용없고 오히려 긍정적)

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2등 MagSafe!

2024.06.12. 23:55

평일 루틴이 아침에 스타벅스 들려서 콜드브루 한잔을 가져가는건데 스트레스가 많은걸까요...

심지어 점심 먹고 또 근처의 아이스 커피를 먹는 경우가 더 많은데 문제가 있을 수도 있을 것 같네요.

집에서도 얼음 자꾸 꺼내먹는데 지금 생각해보면 이상하긴 하네요.

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글쓴이

BarryWhite MagSafe! 님께

2024.06.13. 00:05

얼음 중독이시라면 가능성이 있을지도 모르겠네요.

빈혈기가 있으시면 철분 부족일지도요.

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