매일 챙겨 먹는 종합 비타민, 사실은 무용지물?

BarryWhite
조회 수 635
2024.06.28. 21:15

https://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=523128

미국 국립암연구소(NCI)의 연구에 따르면 종합 비타민제 섭취가 건강과 수명 연장에 도움이 되지 않는다고 26일(이하 현지시간) 영국 가디언 등이 전했다.(...)

그 결과, 매일 종합 비타민제를 먹었을 때 심장병이나 암과 같은 다른 질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다는 것에 대한 증거를 찾을 수 없었다.

연구 기간 초기 참가자 39만여 중 약 16만5000여 명이 사망했는데, 이중 종합 비타민제를 먹은 건강한 사람들은 비타민을 먹지 않은 사람들보다 사망할 확률이 되려 4% 더 높았다.

하지만 비타민C는 만병통치약 아닙니까?

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best1등쿼드쿼드
									2024.06.28. 21:21									
아닙니다 만병통치약은 알코올입니다

					 5
									
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글쓴이BarryWhite
										 쿼드쿼드 님께
				
									2024.06.28. 22:32									

					 3
									
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바고부
										 쿼드쿼드 님께
				
									2024.06.28. 23:18									
술은 신이 내린 음료수 입니다

					 1
									
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2등만년휴학중
									2024.06.28. 21:22									
애초에 건강기능식품에 뭘 바라는 게 잘못이긴합니다... 약국에 가면 일반의약품 비타민C랑 비타민B군 영양제가 있는데 그거만 먹어요...

					 2
									
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글쓴이BarryWhite
										 만년휴학중 님께
				
									2024.06.28. 22:32									
저도 비타민C 정도 챙겨먹네요.

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3등미붕붕드링크
									2024.06.28. 21:39									
저는 비타민 매일 챙겨먹으면 입 안에 구내염 발생확률이 확 줄어들던데 말이죠...

					 1
									
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bestAlternative
										 미붕붕드링크 님께
				
									2024.06.28. 21:54									
비타민C가 콜라겐 합성에 필수적인 Cofactor이기 때문입니다!
비타민제 효과 있습니다. 전반적인 수명이나 건강에 도움을 주지 않는다는 거지, 특정한 의학적 상태에 있는 사람한테는 얼마든지 도움이 되죠.

					 8
									
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best콜홍
										 Alternative 님께
				
									2024.06.28. 22:20									
비약을 하자면 안아프게 오래사느냐 아프게 오래사느냐 차이 아닐까요

					 4
									
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쿼드쿼드
										 Alternative 님께
				
									2024.06.28. 23:13									
효과는 알코올이 최고이옵니다

					 1
									
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Alternative
										 쿼드쿼드 님께
				
									2024.06.29. 08:54									

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글쓴이BarryWhite
										 미붕붕드링크 님께
				
									2024.06.28. 22:32									
바이타민은 필수입니다.

					 1
									
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개껌무한디스펜서
									2024.06.28. 22:45									
그래서 코스트코 에서  파는 500알 짜리 싼거 사먹어요 비싸봤자 비용대비 효과는 없을거 같고

					 1
									
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쿼드쿼드
										 개껌무한디스펜서 님께
				
									2024.06.28. 23:12									
저도 영양제 비싼걸로 이것저것 먹어봤지만 크게 메리트 못느끼겠더군요 지금은 종합비타민, 아르기닌, 마카, 글루타민제품만 싼걸로 먹고있네요

					 1
									
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Terrapin
									2024.06.28. 23:15									
밤 샐 때 비타민 들이붓는 것만큼 좋은게 또 없어서 자주 먹는데 말이죠 🫠

					 2
									
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바고부
									2024.06.28. 23:17									
하루하루 부스트용입니다 학생때 매일 먹다가 돈이 너무 없어서 끊은 학기가 있는데 그 학기 내내 몸살 달고 살았던

					 2
									
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Pongdang
									2024.06.29. 00:56									
c만 먹습니다 ㅎㅎ
확실히 감기가 덜걸려요

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어리아리
									2024.06.29. 05:22									
도움은 됩니다. 근데 이게 효과가 있는 정도면 건강에 신경쓰긴 해야되요. 
몸에 필수 영양소가 부족하다는 소리라

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PaulBasset
									2024.06.29. 07:45									
예전에 명승권씨가 계속 얘기했던거죠 
비타민의 효능은 알려져있지만 과일에서 섭취할때 얘기지 알약으로 먹을떄 효능은 임상실험으로 증명된게 없다고 

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