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영국 임페리얼 칼리지 런던의 연구팀이 2만6000명 이상의 데이터를 분석한 결과, 야행성 인간이 아침형 인간에 비해 인지 테스트에서 더 좋은 성적을 거뒀다. 연구팀은 피험자들의 수면 시간과 수면의 질 및 가장 주의력과 생산성이 높다고 느끼는 시간대인 '크로노타입'이 뇌의 성능에 어떤 영향을 미치는지 분석했다.

그 결과, 야행성 인간은 인지 기능이 우수한 것으로 밝혀진 반면, 아침형 인간의 테스트 점수는 가장 낮은 것으로 보고됐다. 

연구진은 "이번 연구에서 우리는 밤에 활동하는 '올빼미족'이 '아침형 인간'보다 인지 테스트에서 더 나은 성과를 내는 경향이 있다는 것을 발견했다"고 전했다.

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