안녕하세요 종합병원입니다

쿼드쿼드
조회 수 264
2024.08.19. 20:44

허리 4번, 5번 디스크에 3번도 현재 진행중

골반우측이 위쪽으로 틀어짐 척추도 같이 틀어짐

종아리근육이 제기능을 못해서 주기적으로 경련이 일어남

가끔 아침에 쥐나네요

그와중에 어깨도 골반이랑 동일하게 틀어짐

거북목에 일자목 편두통은 서비스....

나름 운동하면서 관리한다고 생각했는데 말이죠 점점 질병이 늘어만가고 있습니다ㅜㅠ

소박한 사과농장주

🥉유머 대학생🥉자게이

		6
								
1등우리애는물어요
									2024.08.19. 20:48									
일상생활 을 위해 어쩔수 없이 열심히 운동하고 관리해야 되느라 고생이 많으십니다
 
정선근 박사 유투브 같은거 보시나요? 저번에 허리 삐었을때 도움이 많이 되더군요

					 3
									
					[우리애는물어요]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이쿼드쿼드
										 우리애는물어요 님께
				
									2024.08.19. 22:44									
네 가끔 봅니다 추천하는 운동들도 하고 있네요

					 1
									
					[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등BarryWhite
									2024.08.19. 20:53									
허어어어억......자세 교정이 시급해 보입니다.

					 2
									
					[BarryWhite]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이쿼드쿼드
										 BarryWhite 님께
				
									2024.08.19. 22:44									
건담로봇처럼 분해해서 다시 조립하고싶네요ㅜㅠ

					[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등루시우
									2024.08.19. 21:05									

					 2
									
					[루시우]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이쿼드쿼드
										 루시우 님께
				
									2024.08.19. 22:45									

					 2
									
					[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 240809 수정	admin	19.11.25	7	61851
핫글	약혐) 손가락이 썩어...삼전서 일하다 날벼락 [10]	BarryWhite	24.08.19	13	425
	안녕하세요 종합병원입니다 [6]	쿼드쿼드	24.08.19	8	264
핫글	진정한 미코in [4]	TODO	24.08.19	6	257
120181	유명 프로듀서 공연 압사 공포에 중단 [9]	BarryWhite	24.07.29	8	614
120180	정몽규 에세이 축구의 시대 평점 2점 [8]	BarryWhite	24.07.29	5	280
120179	걸음걸이로 파킨스병·당뇨병 발견이 가능?	BarryWhite	24.07.29	2	153
120178	귀리를 많이 드시기 바랍니다. [21]	BarryWhite	24.07.29	12	669
120177	삼성 이벤트 페이지에 죽은자의 온기가 남아있군요	정현	24.07.29	8	412
120176	용과 같이 실사화 티저 공개	BarryWhite	24.07.29	3	138
120175	해피머니 근황 [4]	룬룬	24.07.29	7	390
120174	욕망이라는 이름의 전차 [6]	CountDooku	24.07.29	3	274
120173	땀 쫙 빼고 나서 시원한 맥주 한잔 [2]	에피	24.07.29	5	188
120172	즐길 줄 아는 알고리즘 [5]	🤏tozoom	24.07.29	6	216
120171	딸배헌터 결국 사과문 올렸네요... [10]	Stellist	24.07.29	9	750
120170	도슨은 오늘 유튜브보다가 울겟네요	헤페바이쎄	24.07.29	0	209
120169	데드풀 보고왔습니다. 노스포 [3]	불펌냥이	24.07.29	4	189
120168	아... 주말동안 집에 에어컨 키고 나갔네요.. 망했습니다 [8]	치즈볼	24.07.28	9	572
120167	오늘은 먹고죽을랍니다 [5]	쿼드쿼드	24.07.28	6	298
120166	첩보요원 정보 유출 사건 추가내용 [7]	룬룬	24.07.28	9	733
120165	내일부터는 꼭..... [5]	쿼드쿼드	24.07.28	7	169
120164	몸이 고단한 주말이었습니다 [2]	CountDooku	24.07.28	3	100
120163	음식시켰는데 시간차로 나오는 식당은 망해야합니다.. [13]	F9F	24.07.28	11	575
120162	올해 최고 갱신이네요 [7]	개껌무한디스펜서	24.07.28	8	467
120161	당분간은 기변증?이 없을 것 같군유 ㅠ	익명	24.07.28	4	142
120160	제주여행 1~2일차 후기입니다 [11]	루시우	24.07.28	11	343
120159	강아지 카시트를 얻어왔습니다 [2]	쿼드쿼드	24.07.28	6	126
120158	루소형제와 로다주가 마블에 복귀하는군요. [5]	AGRS	24.07.28	3	395
120157	야심한 밤을 틈탄 7월 마지막 토요일 폰카 7선 📷 [10]	개구리	24.07.28	7	205

👩🏼‍💻미코☀️

안녕하세요 종합병원입니다

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정